1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Bijna klaar met cut

Discussie in 'Post Je Foto's' gestart door Koen_1, 14 aug 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Koen_1

    Koen_1 Novice Topic Starter

    Berichten:
    5
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Hey bb'ers,

    Ik dacht laat ik eens wat foto's posten nu ik bijna klaar ben, zelf redelijk tevreden tot nu toe. Ik ben1,86m lang.
    Van 81kg naar 70kg, niet tot nauwelijks krachtverlies, middelomtrek op navelhoogte gezakt van 86 naar 74cm. Ik heb nog te weinig massa om er echt goed uit te zien met een laag vetpercentage vind ik, dus zal er binnenkort mee stoppen omdat ik bang dat er anders te weinig overblijft.

    Hoe schatten jullie mijn vetpercentage en wat zouden jullie aanraden, nog veel langer doorcutten of lekker gaan lean bulken, beetje massa aanzetten en dan volgend jaar zomer weer cutten.

    Thanks :flex:

    photo6021652782056058224.jpg

    photo6021652782056058225.jpg

    photo6021652782056058227.jpg

    photo6021652782056058226.jpg
     
  2. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.297
    Leuk Bevonden:
    4.667
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    95.234
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    1m86 en 70 kg is veel te weinig. Tenzij je een lange afstandsloper bent.

    Ik zou bulken en massa opbouwen. Proberen bulken met minimale vetwinst.

    Wat zijn je doelen? Als je redelijk wat massa wil winnen ga je wel langer bezig zijn dan 1 jaartje.
     
  3. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.041
    Leuk Bevonden:
    4.560
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    104.679
    Zo lang mogelijk kwam bulken.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie