Bijna :-)
- Topic starter Smalluser
- Startdatum
- Volgers 0
Bezoekers in topic
- Lid geworden
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.250
- Waarderingsscore
- 5.492
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
HUGE!!!Is dat een arm of een been...?
- Lid geworden
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waarderingsscore
- 25
Geweldige armen Perry!
Hoe zit dat eigenlijk met confectiekleding? Is daar nog iets voor te koop? Lijkt me onderhand een dure aangelegenheid worden: kleding kopen!
Maar
Espi
Hoe zit dat eigenlijk met confectiekleding? Is daar nog iets voor te koop? Lijkt me onderhand een dure aangelegenheid worden: kleding kopen!
Maar
Espi
- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.981
- Waarderingsscore
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Hehe Perry, ik had m al gezien, maar blijft toppie... bijna...bijna
Over die kleding Espi, ik meen dat hij al niet meer zo lekker in een aantal t-shirts paste toch Su?
Over die kleding Espi, ik meen dat hij al niet meer zo lekker in een aantal t-shirts paste toch Su?
- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Berichten
- 1.088
- Waarderingsscore
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #11
Originally posted by Rob G
….
Is dat een arm of een been...?
LOL een arm bro, de benen zijn ‘iets’ forser
Originally posted by Bram
Petje af !!!
Dat zijn fikse armen
Thx
Originally posted by Esperantisto
.... Geweldige armen Perry!
Hoe zit dat eigenlijk met confectiekleding? Is daar nog iets voor te koop? Lijkt me onderhand een dure aangelegenheid worden: kleding kopen!
Maar
Espi ....
Thx Espi, kleding is idd een problem vooral broeken, maar idd een pak is aardig wat meetwerk
Groet Smalluser
- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Berichten
- 1.088
- Waarderingsscore
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #12
Originally posted by squeezer
…. dammn ik mag nog 6 cm.......maar proficiat
Dan ben je al een heel eind op weg bro met 44.5 cm
Geef het de tijd dan komt dat zeker goed !!!
Originally posted by DJNRG83
.... holy shit.
Netjes bro ....
Thx DeeJay
Originally posted by matthieu
…. Hehe Perry, ik had m al gezien, maar blijft toppie... bijna...bijna
Over die kleding Espi, ik meen dat hij al niet meer zo lekker in een aantal t-shirts paste toch Su?
Ze zitten ‘gewoon’ lekker strak Matt
Originally posted by dandyman
…. netjes..wanneer verwacht je die fenominale 50 te halen?
goed bezig….
Ik hoop dat ik door de 500mm
grens heen ga voor eind juli Originally posted by Propje
.... aardig
groot man
Thx maar nog niet groot genoeg
Groet Smalluser
- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Berichten
- 1.088
- Waarderingsscore
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #15
Originally posted by -Ma3stro-
…. wow respect
Thx bro …. Ja ooit was ik 68 kg en was mijn arm 33 cm
maar dan praten we wel over een jaar of 18 geleden.Originally posted by evilspock
.... ongelooflijk ben zelf opweg naar de 40 met nog 1 cm tegaan
maar 50 !!!
....
Op weg naar de 40 en dan door op weg naar de 50 !!!
Keep up the good work bro.
Groet Smalluser
- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Berichten
- 1.088
- Waarderingsscore
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #18
Originally posted by admin
.... Goede progressie, waarom niet mee doen met contest ?
Thx bro - ik doe niet mee omdat ik op een evt. wedstrijd er droog bij wil staan en dat ben ik momenteel zeker niet.
Groet Smalluser
- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Berichten
- 1.088
- Waarderingsscore
- 1
- Topic Starter Topic Starter
- #20
Originally posted by dandyman
.... en welke maat staat in jouw kledinglabel?
4XL?
Hahahaha nee hoor gewoon een GROTE maat
Is eigenlijk voor de “Training” rubriek maar ik plaats het even hier omdat er hier om gevraagd wordt.
In feite doe ik niets bijzonders voor de bi/tri gewoon basisoefeningen eens in de zoveel tijd afwisselend met reprange en gewicht.
Voor mij werkt dit nog steeds goed.
Biceps :
standing dumbbell curl ( 3*6/8 )
incline dumbbell curl ( 3*6/8 )
scott curl (3*6/8 )
concentration curl ( 4*6/8 )
Triceps :
tricep cable extensions ( 3*6/8 )
lying EZ curls (3*6/8 )
one arm tricep extension ( 3*6/8 )
kick backs ( 3*6/8 ).
Afwisselend 3 oefeningen uit bovenstaande per armen training.
Groet Smalluser