SirWinstonChurchill
Novice
- Lid geworden
- 19 apr 2020
- Berichten
- 14
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik ga vandaag beginnen met het innemen van Creatine. Ik ga geen laadfase doen, gewoon 3-4 gram creatine per dag, weeg 63 kg dus 3-4 g is goed denk ik? Ik doe het 3 maanden en dan 1 maand niet. Ik ben benieuwd wat voor bijwerkingen jullie ervaren? Is het verstandig om naar de huisarts te gaan als je denkt dat je van je zelf een hoge bloeddruk hebt?