- Lid geworden
- 8 sep 2007
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
Hallo!!
Ik ben net nieuw op dit forum en ik had een vraagje:
Ik heb niet heel veel kont.
Hoe kan ik er voor zorgen dat ik meer kont krijg??
Ik heb gelezen dat ik daarvoor meer spieren moet krijgen!?
Maar kan ik ook thuis oefeningen doen, zonder gewichten, en meer kont krijgen??
Paard100
Ik ben net nieuw op dit forum en ik had een vraagje:
Ik heb niet heel veel kont.
Hoe kan ik er voor zorgen dat ik meer kont krijg??
Ik heb gelezen dat ik daarvoor meer spieren moet krijgen!?
Maar kan ik ook thuis oefeningen doen, zonder gewichten, en meer kont krijgen??
Paard100