MuscleMeat

Billen

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Paard100

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2007
Berichten
18
Karma
0
Hallo!!
Ik ben net nieuw op dit forum en ik had een vraagje:
Ik heb niet heel veel kont. :o
Hoe kan ik er voor zorgen dat ik meer kont krijg??
Ik heb gelezen dat ik daarvoor meer spieren moet krijgen!?
Maar kan ik ook thuis oefeningen doen, zonder gewichten, en meer kont krijgen?? ???
:kiss: Paard100
 

IJSer

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2006
Berichten
4.960
Karma
1
squatten MET Gewicht! :thumbs:
 

Yzord

VIP ŸžõrЙ
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
20 jul 2005
Berichten
12.404
Karma
167
Lengte
1m76
Massa
100kg
idd lekker diep squatten ;)
 
OP
Paard100

Paard100

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2007
Berichten
18
Karma
0
En wat is precies squaten? En waar kan ik die gewixhten kopen en hoe duur zijn ze?? (ik voel nu best wel dom..:()
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
YouTube - Broadcast Yourself. en typ "squat" in. Gewichten kan je kopen in je lokale sportwinkel, zijn behoorlijk duur. Beter ga je naar een sportschool waar je gelijk begeleiding kan krijgen.
 

SuperKnurft

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
28 okt 2005
Berichten
13.978
Karma
13
Je bent ook nog maar 13, je kont groeit nog wel ;)
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
je bent 13, dat komt vanzelf. anders kun je altijd nog aan de pil gaan waarvan je lekkere kont en tieten krijgt (werkt bij veel mensen zo)
 

Dani

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 sep 2003
Berichten
6.967
Karma
49
Lengte
1m64
Massa
58kg
Vetpercentage
16%
je bent 13, dat komt vanzelf. anders kun je altijd nog aan de pil gaan waarvan je lekkere kont en tieten krijgt (werkt bij veel mensen zo)

??? Van de pil worden veel vrouwen idd vetter, maar of een spekreet synoniem is voor een lekkere kont betwijfel ik.
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Nee man dan gaan ze haar wijsmaken dat ze hip adductor machine moet gaan doen

Hardcore stinkend grot zonder adductor machines dan.

Dani zei:
Van de pil worden veel vrouwen idd vetter, maar of een spekreet synoniem is voor een lekkere kont betwijfel ik.
Zolang er nog wat vorm in zit en het niet te extreem is, wel.:p
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
??? Van de pil worden veel vrouwen idd vetter, maar of een spekreet synoniem is voor een lekkere kont betwijfel ik.

tussen een spekreet en vollere billen zit een wereld van verschil. als er een mager meisje aan de pil gaat en komt wat vet aan dan kan ze mooie billen krijgen. (heb het zelf zien gebeuren bij een ex van me)
 

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
Squaten voor meer volume (lees bigger ass) en vet percentage wat omhoog voor de mooie vorm (niet te hoog natuurlijk, dat is ook niet mooi meer..). - Dat is wat ik in een vergelijkbaar topic las anyway.
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
squaten, lunges, step ups, goodmornings.
 

roxxe

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2004
Berichten
18.657
Karma
14
squats + ky jelly
 

baka boko

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 apr 2007
Berichten
5.950
Karma
1
haha waarom wil een kindje van 13 al een lekkere ronde bil
 

hardcorebuilder

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 apr 2006
Berichten
11.389
Karma
357
Hey Paard100, welkom op dbb.com forum
Lees voor je verder post even de regels. Als je een specifieke vraag hebt kan je zoeken in de database, of een topic starten in één van de secties. Alle sticky topics van dit board zijn te vinden op deze pagina.

Als je nog vragen hebt over de werking van het forum, kan je in de faq kijken of iemand van het moderatorteam een privé bericht sturen.

Ik wens je alvast veel (leer)plezier op het forum!
 
OP
Paard100

Paard100

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2007
Berichten
18
Karma
0
Nou waarom zou ik geen lekkere kont willen hebben..?? :p
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven