46 is wel een scheef getal.
In welk tijdsbestek moet je dit kunnen? Als je nou zorgt dat je zo snel mogelijk 80 bencht en daarna op uithoudingsvermogen traint lijkt het me bepaald niet moeilijk. Ik zal vrijdag eens kijken hoe vaak ik 30 kg kan drukken. En ik bench net 70 kg :')
In welk tijdsbestek moet je dit kunnen? Als je nou zorgt dat je zo snel mogelijk 80 bencht en daarna op uithoudingsvermogen traint lijkt het me bepaald niet moeilijk. Ik zal vrijdag eens kijken hoe vaak ik 30 kg kan drukken. En ik bench net 70 kg :')