Als je dit leest denk je ongetwijfeld dat het een bodybuilder is die weer afgeeft op de penzen van powerlifters:
'If you think you can excel in any sport without a base level of conditioning you're out of your mind. The days of over-fat, bloated, can't breathe, can't sleep powerlifters are over!'
Maar de schrijver dat dat stukje tekst is niemand minder dan Dave Tate!!!
Ongetwijfeld al oud nieuws, maar aan alle niet-wedstrijd powerlifters:
If you consistently train with low reps, heavy weights, with a lot of rest time, your body will adapt by being strong for one short burst, but will then require a decent rest period.
Doe die zweetband dus maar om en ga lekker kletsen met je de MILFS in je gym.
'If you think you can excel in any sport without a base level of conditioning you're out of your mind. The days of over-fat, bloated, can't breathe, can't sleep powerlifters are over!'
Maar de schrijver dat dat stukje tekst is niemand minder dan Dave Tate!!!
Ongetwijfeld al oud nieuws, maar aan alle niet-wedstrijd powerlifters:
If you consistently train with low reps, heavy weights, with a lot of rest time, your body will adapt by being strong for one short burst, but will then require a decent rest period.
Doe die zweetband dus maar om en ga lekker kletsen met je de MILFS in je gym.