- Lid geworden
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
Goeiedag allemaal!
Ik zal hier dus mijn log plaatsen van mijn trainingen in voorbereiding op het BK bench press die gehouden zal worden op 23/09 in Diksmuide.
Ik lift momenteel nog raw maar ben wel van plan om op die meet mét shirt te benchen. alleen moet ik nog tijd/geld vrijmaken voor een shirt. en lieft een niet al te sterk shirt en in geloof niet dat ik multiple ply zal nemen. (tenzijn ik me laat overhalen!)
zoals jullie in bijlage zullen zien heb ik mijn trainingen gemaakt volgens het schema dat ik recentelijk heb gepost EN ik heb de gewichten reeds aangepast.
ik hoop zowieso op een dikke PR én een titel!
Ik zal hier dus mijn log plaatsen van mijn trainingen in voorbereiding op het BK bench press die gehouden zal worden op 23/09 in Diksmuide.
Ik lift momenteel nog raw maar ben wel van plan om op die meet mét shirt te benchen. alleen moet ik nog tijd/geld vrijmaken voor een shirt. en lieft een niet al te sterk shirt en in geloof niet dat ik multiple ply zal nemen. (tenzijn ik me laat overhalen!)
zoals jullie in bijlage zullen zien heb ik mijn trainingen gemaakt volgens het schema dat ik recentelijk heb gepost EN ik heb de gewichten reeds aangepast.
ik hoop zowieso op een dikke PR én een titel!