blast log test/tren/deca 500/300/200
- Topic starter scheurijzer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81
- Weergaven 5.759
- Volgers 26
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #22
---▶
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #24
Zit in een cut van 2500kcal . Ik verwacht geen 10 kilo te pakken.
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #27
Ik gooi de deca na 8weken eruit denk ik en trek de tren dan stukkie door samen met test.
Krijg geen pics vanaf me telefoon op dbb . Moet ik effe via laptop doen deze week.
Krijg geen pics vanaf me telefoon op dbb . Moet ik effe via laptop doen deze week.
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.410
- Waardering
- 4.086
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik ben vandaag week 5 in gegaan en merk ook nog vrij weinig.. aderen komen wel lekker door, maar dit kan ook door mn extreem lage kcal inname komen..
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #30
hmm vaag ook van het rood/witte merk?
Hoe ziet je kuur eruit kwa dosis?
Vanaf week 4 ga ik naar 400mg tren .
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.410
- Waardering
- 4.086
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Yep rood wit
ik ben an t cutten en zet 250 testo 400 tren. Had een kickstart 1-4 met 70mg winny- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #32
nee voeding blijft kwa kcal op 2500 maar gooi er 5 hele eieren perdag bij en pasta iets eruit.
zie geen reden om in de zomer me kcal te uppen omdat ik naar 8% wil half juli.
mischien pak ik laatste 3weken ook wel tren a eod erbij . Effe kijke hoe het loopt en waar het schip strand.
---------- Toegevoegd om 13:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:09 ----------
Yep rood wit
Mischien hebben we een k*tbatch ...de tijd zal het leren!
heb ook nog niet echt de tren sides ofzo behalve af en toe dromen.- Lid sinds
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #34
Doe je niks aan he haha . Die dromen krijg je gratis bij een vial
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #35
Voedingsschema :
06:30 60gr haver-40gr whey
07:30 2 hele eieren
09:00 110gr gekookte kip - 60gr rijst (wit ongekookt)
12:00 60gr blanke pasta - 100gr tartaar- 2 hele eieren
14:30 110gr gekookte kip- 60gr rijst (wit ongekookt)
17:00 150gr biefstuk-60gr rijst-portie groene groentes(bonen/spruiten etc)-40gr whey
18:00 trainen (bcaa rondom me training)
19:30 5 eieren zonder geel - 40gr whey + lijnzaadolie
22:00 40gr langzame whey
2685 kcal
286gr eiwit
voedingsupps : omega 3/multivits/zinc/glucosamine
---------- Toegevoegd om 22:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:02 ----------
Voeding ........
06:30 60gr haver-40gr whey
07:30 2 hele eieren
09:00 110gr gekookte kip - 60gr rijst (wit ongekookt)
12:00 60gr blanke pasta - 100gr tartaar- 2 hele eieren
14:30 110gr gekookte kip- 60gr rijst (wit ongekookt)
17:00 150gr biefstuk-60gr rijst-portie groene groentes(bonen/spruiten etc)-40gr whey
18:00 trainen (bcaa rondom me training)
19:30 5 eieren zonder geel - 40gr whey + lijnzaadolie
22:00 40gr langzame whey
2685 kcal
286gr eiwit
voedingsupps : omega 3/multivits/zinc/glucosamine
---------- Toegevoegd om 22:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:02 ----------
Voeding ........
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.148
- Waardering
- 4.809
Dat is toch niet low carb?
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #37
---▶
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.148
- Waardering
- 4.809
Oh oke, benieuwd naar je high carb schema.
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter Topic Starter
- #39
Die komt voorlopig nog niet hoor
