MuscleMeat

Blasten in de schaduw - Training en AAS log


Bezoekers in topic

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
11.801
Waarderingsscore
13.797
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
Hoi, meeste kennen mij wel.

Ik heb besloten een kuurlog te openen als soort naslagwerk voor mezelf.

Ondertussen bijna 4 jaar geleden begonnen met AAS, HAARLEM-studie meegedaan. Half jaar on, half jaar off en vrijwel direct na de off-periode van t onderzoek on gegaan en nooit meer off. Eigenlijk altijd vrij conservatief gedoseerd. Korte blasts, gevolgd door lange cruise, dit omdat het vooral was ter ondersteuning van mijn herstel bij powerliften.
Nu ga ik het anders aanpakken, focus gaat nu meer liggen op spiermassa pakken terwijl ik langzaam sterker probeer te worden. Dit ga ik doen door hoger te doseren, langer te blasten en dan kijken hoeveel ik kan groeien de komende tijd.

Week 01-09 300 mg Test-E / 300 mg Primo-E (cut)
Week 10-13 150 mg Test-E / 300 mg Tren-E (cut)
Week 14-20 900 mg Test-E / 300 mg Nan-D / 200 mg Mast-E / 20 mg -> 30 mg MK677 (bulk)
Week 21-25 280 mg Test-E (200 E5D) (cruise)
Week 25-29 240 mg Test-E, 90 mg Mast-E (170 mg Test-E, 62,5 mg Mast-E E5D) Vanaf week 27 12 mg MK677 ED (cruise)
Week 30-33 600 mg Test-E, 200 mg Tren-E (EOD inj) + 20 mg MK677 ED (recomp)
Week 33-34 600 mg Test-E, 300 mg Tren-E ( EOD inj) + 20 mg MK677 ED (recomp)
Week 34-35 600 mg Test-E (verdeeld over E3D inj) (vakantie)
Week 36-37 630 mg Test-E, 350 mg Tren-A (ED inj) + 20 mg MK677 ED (bulk)
Week 38-40 600 mg Test-E, 200 mg Tren-E (Ma wo vr) + 20 mg MK677 ED (bulk)
Week 41-49 150 mg Test-E, 150 mg Nan-D (di za)+ 16 mg MK677 ED (cruise)
Week 50- > 500 mg Test-E, 300 mg Nan-D (ma wo vr) + 24 mg MK677 ED (bulk)
 
Laatst bewerkt:

Col_inc

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 jan 2017
Berichten
4.301
Waarderingsscore
4.405
Lengte
1m78
Massa
100kg
Vetpercentage
11%
In voor de ginger gains
 

LM

well mannered, bad behaved
Moderator
Elite Member
Lid geworden
8 mei 2013
Berichten
9.297
Waarderingsscore
11.174
Ik volg mijn grote vriend om nog groter te worden
 

blastoise

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 jul 2019
Berichten
1.817
Waarderingsscore
1.410
Lengte
1m66
Massa
73kg
Vetpercentage
14%
In. ga je ook foto's plaatsen ?
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
11.801
Waarderingsscore
13.797
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
300/200 test/tren; waarom iets wijzigen waarover je al zo tevreden was?
Omdat ervaring opdoen ook niet onbelangrijk is, miss bevallen andere verhoudingen nog beter. Of juist niet en leer ik daar ook van :D
In. ga je ook foto's plaatsen ?
Ja, ik plaats sowieso regelmatig foto's op dbb dus zal ook in dit topic één en ander aan fotos plaatsen.

En voor de rest iedereen welkom in mijn log :loveyou:
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
11.801
Waarderingsscore
13.797
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Ik ben eigenwijs en zojuist begonnen met 150 test-e + 300 tren-e verdeeld over 2x per week zodat ik het met slinpins IM kan zetten. Reden om niet bij bekende te blijven is juist om te experimenteren met dosis en kijken wat fijn is. Is toch maar voor 4 weken.

Gelijk reden om weer beetje mijn best te gaan doen en de tren niet te verspillen. Gewicht was 101.6 kg vanochtend, kcals nu tussen de 3000 en 3500 per dag. 3500 is in verband met ochtend training, anders sla ik deze over. Miss na 2 weken nog wat kcals eraf, afhankelijk hoe gewicht gaat, hoef niet heel ver onder de 100 uit te komen.
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
11.801
Waarderingsscore
13.797
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Geprobeerd foto's te maken van m'n fysiek, maar met het licht in mijn woning echt totaal niet te doen en helpt ook niet mee dat mijn huid in deze periode witter dan papier is.
Zodra ik een koophuis heb ram ik een paar flink anabole spots in het plafond.

Zie op de foto's 0 definitie of aders, plat, lijk dik, geen vorm. Nevermind, misschien een ander keertje. :roflol:
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
11.801
Waarderingsscore
13.797
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
Toch nog iets semi acceptabels kunnen maken.
20200301_175747.jpg
 

Naar boven