XXL Nutrition

NSFW! Blasting all the way to Tokyo!

Bezoekers in dit topic

IkWilGrootWorde

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jul 2011
Berichten
3.948
Karma
1.979
Lengte
1m75
Massa
81kg
Vetpercentage
10%
Ja ga ik doen, heb alleen het gevoel dat een een eindeloze cycles gaat worden van nolva gebruiken tot stopt. Gaat terug komen en dan weer nolva. Kan ik dan gwn niet hele cycle nolva meedraaien op lage dosis of primo verhogen?
Zolang je geen aromasin of arimidex langs deze dosis testosteron laat lopen zodra de tamoxifen eruit is, blijft het inderdaad een eindeloze herhaling van tamoxifen nemen.
Ik word er zelf ook gek van.

Ik vermoed dat je op 200 test 250 primo minder last gaat hebben, maar blijft trial and error.
Je kunt ook aan je huidige dosering zo’n 5mg aromasin eod toevoegen.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
Zal het iig met coach erover hebben
 

TallAndSmal

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
12 aug 2016
Berichten
2.205
Karma
3.078
Stel dat 't oestrogeen te hoog is op 250 test 200 primo. Moet er een AI bij. Primo is bij veel mensen al niet lekker op de lipids, AI's veelal ook niet. Heb je straks een knaap van 60 kg op een halve gram gear, een AI en statins want slechte lipids. :')
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
Stel dat 't oestrogeen te hoog is op 250 test 200 primo. Moet er een AI bij. Primo is bij veel mensen al niet lekker op de lipids, AI's veelal ook niet. Heb je straks een knaap van 60 kg op een halve gram gear, een AI en statins want slechte lipids. :')
Wat mij sws grootste voordeel lijkt is om primo op 200 te proberen en als dit gewoon werkt dan weet ik voor toekomstige cycles dat ik met 250mg test ook 200mg primo moet draaien. En als het niet werkt weet ik dat ik een AI erbij nodig heb (alhoewel ik mixed reacties krijg over AI). Dus gaat mij meer om mijn eigen lichaam beter kennen ipv nu ‘stabiele’ route nemen en gwn nolva blijven gebruiken
 

IkWilGrootWorde

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jul 2011
Berichten
3.948
Karma
1.979
Lengte
1m75
Massa
81kg
Vetpercentage
10%
Wat mij sws grootste voordeel lijkt is om primo op 200 te proberen en als dit gewoon werkt dan weet ik voor toekomstige cycles dat ik met 250mg test ook 200mg primo moet draaien. En als het niet werkt weet ik dat ik een AI erbij nodig heb (alhoewel ik mixed reacties krijg over AI). Dus gaat mij meer om mijn eigen lichaam beter kennen ipv nu ‘stabiele’ route nemen en gwn nolva blijven gebruiken
Oh je zit nog op 100 primo natuurlijk.
Opnieuw dosis verhogen lijkt me nog niet nodig. 200 test 150 primo zou ik dan doen.
Ik verwacht niet dat alleen primo van 100 naar 200 verhogen de zaak enorm gaat veranderen namelijk.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
Voor nu wordt het Nolva erin houden op 20mg tot het weg is en dan verlagen naar 10mg. Verhogen van Primo naar 200mg zal waarschijnlijk nog wel gebeuren maar voor nu eventjes rustig aan aangezien ik dan op 450mg gear zal zitten

Aromasin om de dag 6mg (van een source met aromasin uit apotheek) zou ook een optie kunnen zijn maar daar wacht ik sws nog mee
 

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
9.523
Karma
7.953
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Ik ken alleen 25mg uit Apotheek, of het moet uit bereidingsapotheek komen
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
Ik ken alleen 25mg uit Apotheek, of het moet uit bereidingsapotheek komen
Wellicht typfoutje van coach en bedoelde hij 5mg. Dan zou nog 1/5 ervan kunnen nemen alhoewel ik niet weet hoe praktisch dat zal zijn
 

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
9.523
Karma
7.953
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Cadeautje voor je pupil 😉 (bereidingsapotheek maakt ook 5-10mg)

DC46E57C-2E9C-4A6F-9FE6-E05CDD7C7F39.jpeg
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Forum Coach
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
17.152
Karma
33.648
Lengte
1m86
Cadeautje voor je pupil 😉 (bereidingsapotheek maakt ook 5-10mg)

Bekijk bijlage 576454
Geen idee wat je met de bereidingsapotheek bedoelt bro.
Enige aromasin die ik ken uit de apotheek is 25 mg. Meestal van Turkse/Griekse apotheek.

En pillensnijder is handig ja. Kreeg hem zelf gratis van de apotheek. Maar voor nu nog niet nodig want jhon gaat gewoon verder op nolva.
 

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
9.523
Karma
7.953
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Geen idee wat je met de bereidingsapotheek bedoelt bro.
Enige aromasin die ik ken uit de apotheek is 25 mg. Meestal van Turkse/Griekse apotheek.

En pillensnijder is handig ja. Kreeg hem zelf gratis van de apotheek. Maar voor nu nog niet nodig want jhon gaat gewoon verder op nolva.
In bereidingsapotheek wordt medicatie zelf gemaakt. Aro is nog wel te breken door 2 maar verder breken is klote.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
Kan altijd nog gewoon afbreken met tanden. Zal niet 100% accuraat zijn maar wel goed genoeg vermoed ik
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
Hierbij nog wat foto’s van check-in van gisteren. Aangezien gisteren rijbewijs is ingevorderd wordt nu wel kut om naar de gym te gaan. Mijn sportschool is voor mij op een rijafstand en met OV ook rot te benaderen. Moet even kijken of ik ondertussen naar een andere sportschool kan gaan.

Gaat verder prima, momenteel gewoon 10mg nolva meedraaien. Huidige gewicht is 70,2kg. +0,6kg tov vorige week. Voeding blijft dus gewoon zelfde, dat is geen drama voor mij. Huidige schema loopt prima, alhoewel ik meer kcal en minder groente zeker wel zou willen. Ik zie wel voor me als ik richting 3500kcal ga dat ik wel wat meer kcal dense food zal moeten eten om dat aan te tikken. Vanaf 4k zal het waarschijnlijk ook kcal drinken worden. Dat is wat ik nu inschat obv huidige verzadiging met huidige schema.

Ik ga zo ook even kijken naar oudere foto's waar ik ook 70kg was (jaartje geleden). Zal deze dan ook hier plaatsen. Die foto's zijn niet nuchter met lege maag zoals nu maar zijn ook niet foto's met pomp zoals nu. Ben nieuwsgierig naar de verschillen
 

Bijlagen

  • 9F45C7D5-18F3-49F4-92C9-3CF119BF63E7.jpeg
    9F45C7D5-18F3-49F4-92C9-3CF119BF63E7.jpeg
    100,4 KB · Weergaven: 126
  • 1633B540-DCF7-4CCD-8BAD-EE5B875B44BC.jpeg
    1633B540-DCF7-4CCD-8BAD-EE5B875B44BC.jpeg
    98,9 KB · Weergaven: 119
  • 06E18500-DFB0-4075-A1C6-5C774DA69A36.jpeg
    06E18500-DFB0-4075-A1C6-5C774DA69A36.jpeg
    96,8 KB · Weergaven: 118
  • 3388D1E8-7516-47CC-A530-339D2D511B42.jpeg
    3388D1E8-7516-47CC-A530-339D2D511B42.jpeg
    95,6 KB · Weergaven: 117
  • 4ED55030-FC3B-4009-8945-EFB941799B97.jpeg
    4ED55030-FC3B-4009-8945-EFB941799B97.jpeg
    120,2 KB · Weergaven: 122
  • 527FC1DA-280F-42AC-A841-2D16E1B11FF9.jpeg
    527FC1DA-280F-42AC-A841-2D16E1B11FF9.jpeg
    117,9 KB · Weergaven: 120
  • 3F76E2E2-C23D-43DF-8136-7364BA3F192F.jpeg
    3F76E2E2-C23D-43DF-8136-7364BA3F192F.jpeg
    120,3 KB · Weergaven: 127

Perzik

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
24 feb 2019
Berichten
263
Karma
348
Lengte
1m73
Massa
70kg
Vetpercentage
16%
Hoezo rijbewijs kwijt?
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
08-02-2022 (68,2kg)
F92B04C8-ACC7-4028-8607-2978A7660840.jpeg


27-08-2022 (66,9kg)
8248C530-9C5C-4718-B8C7-CD6C1726704F.jpeg


10-12-2022 (62,7kg - begin cycle)
915E9526-C376-4F50-8DF1-9A8E5E637752.jpeg


04-02-2023 (70,3kg - Mid cycle/heden)
2BEA7DDF-B1E1-431D-B1F4-60A97D6838FB.jpeg


Hmm verschil tussen nu en vorig jaar is wel wat. Alhoewe verschil tussen nu en augustus vorig jaar in armen is niet te zien. In de lats zie ik nog wel wat verschil. Natuurlijk aparte angle en belichting dus dat speelt ook een rol.

Meeste verbetering is te zien in poseren als je het mij vraagt. Als je kijkt vergeleken met vorig jaar is er een mooi verschil. Maar vergeleken met half jaar terug valt het nog wel mee als je het mij vraagt, maar dat komt denk ik omdat ik best wel moeite had met cutten en dat duurde wel langer dan ik had verwacht
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
1.551
Karma
2.388
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
31%
Hoezo rijbewijs kwijt?
Die man reed echt in mijn kont toen ik 140-150 aan het rijden was. Dus ik ging extra gassen omdat ik geen stopteken kreeg en die man gwn dichtbij reed. Uiteindelijk versloomd naar 100 op 100 weg, zat ie 30min achter mij aan te rijden (je zou verwachten dat ie hier stopteken zou geven. Er was ook een tankstation kilometer verderop). Had al door dat ie aan het achtervolgen was. Ze geven stop teken na 30min terwijl ik volgens hun zo gevaarlijk aan het rijden was dat ik andere bestuurders in gevaar zette. Dus als dat zo is zouden zij mij stopteken gegeven moeten hebben op dat moment maar dat is niet gedaan. Vandaar geloofde ik dat het geen politie was en dus mij bedreigd voelde
 
Naar boven