MuscleMeat

blessure gehad, parallele training ?

Bezoekers in dit topic

WesleyBBB

Dutch Bodybuilder
15 jaar lid
Lid sinds
29 sep 2003
Berichten
321
Waardering
0
Ik zit dan nu met een gebroken pols, maar zodra ik weer kan trainen (wanneer mijn rechterarm stukke dunner is dan mijn linker) moet ik dan zowel rechts als links trainen ? En/Of moet ik ze even zwaar trainen ?
Hoop dat iemand me hier meer over kan vertellen
 
Ik zou je zwakke arm/hand uiteraard eerst even rustig opbouwen. Anders kan je de donder erop zeggen dat je in no time weer thuis zit. Trekt snel genoeg wel weer bij...
 
Rustig aan doen! Anders loop je de kans dat je je hele leven met het probleem blijft zitten in het ergste geval.

Beterschap!
 
Back
Naar boven