Fitt
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 sep 2012
- Berichten
- 456
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 13%
Beste dbbers,
Ben vanaf ik denk 14 jaar begonnen met trainen, ben nu 25 en nog steeds dagelijks in de gym te vinden.
Maar ben vorig jaar door een verhuizing voor een paar weken gestopt, sinds kort weer begonnen alleeen heb ik nu opeens een rottige blessure aan mijn linker schouder.
Iemand die in mijn gym werkt, zei dat het vermoedelijk de rotator cuf kan zijn.
Een stekende pijn uit zich voornamelijk tijdens het vastpakken van de Barbell tijdens squats waarbij er spanning op de schouders komt en bij pull ups ook heel erg.
Zou graag jullie mening horen, kan ik het beste schouders niet trainen en alleen mobility oefeningen doen?
Oh ja, mijn ene schouder staat ook een klein stukje lager dan de andere waarschijnlijk is dit al vanaf geboorte. Ben er ook een keer voor naar de fysio geweest maar er os vrij weinig aan te doen.
Alvast bedankt!
Ben vanaf ik denk 14 jaar begonnen met trainen, ben nu 25 en nog steeds dagelijks in de gym te vinden.
Maar ben vorig jaar door een verhuizing voor een paar weken gestopt, sinds kort weer begonnen alleeen heb ik nu opeens een rottige blessure aan mijn linker schouder.
Iemand die in mijn gym werkt, zei dat het vermoedelijk de rotator cuf kan zijn.
Een stekende pijn uit zich voornamelijk tijdens het vastpakken van de Barbell tijdens squats waarbij er spanning op de schouders komt en bij pull ups ook heel erg.
Zou graag jullie mening horen, kan ik het beste schouders niet trainen en alleen mobility oefeningen doen?
Oh ja, mijn ene schouder staat ook een klein stukje lager dan de andere waarschijnlijk is dit al vanaf geboorte. Ben er ook een keer voor naar de fysio geweest maar er os vrij weinig aan te doen.
Alvast bedankt!