- Lid geworden
- 21 apr 2004
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 16
- Vetpercentage
- 10%
hoi,
Net 3 weken on (500 test 400 primo)
De gains en kracht beginnen stilaan te komen +3kg,zit ik nu met een schouderpeesonsteking
Daarnet naar fysio geweest er raad me aan 2 weken rust te nemen (zou enkel benen-buik en cardio doen )..
Heb het hetzelfde vroeger ook al gehad en was na 2 weekjes rust ook over...
wat te doen ?
optie 1 :gewoon kuur afbreken en nakuren
optie 2: 2weekjes rustig aandoen en dosisen iets velagen (250 test 400 primo) en dan nog een weekje of 6 a 7 doorkuren op (500 test en 400 primo) en dan een kuur van 12 ipv de geplande 10 weken ....
graag jullie meningen
Net 3 weken on (500 test 400 primo)
De gains en kracht beginnen stilaan te komen +3kg,zit ik nu met een schouderpeesonsteking
Daarnet naar fysio geweest er raad me aan 2 weken rust te nemen (zou enkel benen-buik en cardio doen )..
Heb het hetzelfde vroeger ook al gehad en was na 2 weekjes rust ook over...
wat te doen ?
optie 1 :gewoon kuur afbreken en nakuren
optie 2: 2weekjes rustig aandoen en dosisen iets velagen (250 test 400 primo) en dan nog een weekje of 6 a 7 doorkuren op (500 test en 400 primo) en dan een kuur van 12 ipv de geplande 10 weken ....
graag jullie meningen