sanasoufi
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 sep 2021
- Berichten
- 128
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
- 10%
Hi allemaal,
Voor degenen die mij niet kennen sinds 24 september 2021 kamp ik met een chronische hoogstwaarschijnlijk ongeneeslijke klik in mijn keel.
Hierdoor ben ik in een week tijd van 82 kilo naar 76,5 kilo gegaan. Ik ben 1.56 meter. 🧚♀️
Ja, hoax, puur vocht en spieren, maar als ik aan de weightcare of modifast ging, was ik in 11 dagen hetzelfde kwijt.
MAAR ongeacht of de klik weggaat of niet en de huisarts mij morgen toezegt dat ik gewoon kan eten, wil ik die kilo's er niet meer bij. Alleen ook niet verder zo snel afvallen. Ik voel mij beter fysiek dan een 1,5 week geleden. Geen gezwollen enkels meer, geen opgezette buik etc.
Gisteren gaf ik in een topic aan wat ik de afgelopen dagen heb gegeten. Volkorenbrood + makreel vooral. Wel genoeg water.
Iemand suggesties wat ik kan eten om ongeveer een kilo per week blijven af te vallen?
Voor degenen die mij niet kennen sinds 24 september 2021 kamp ik met een chronische hoogstwaarschijnlijk ongeneeslijke klik in mijn keel.
Hierdoor ben ik in een week tijd van 82 kilo naar 76,5 kilo gegaan. Ik ben 1.56 meter. 🧚♀️
Ja, hoax, puur vocht en spieren, maar als ik aan de weightcare of modifast ging, was ik in 11 dagen hetzelfde kwijt.
MAAR ongeacht of de klik weggaat of niet en de huisarts mij morgen toezegt dat ik gewoon kan eten, wil ik die kilo's er niet meer bij. Alleen ook niet verder zo snel afvallen. Ik voel mij beter fysiek dan een 1,5 week geleden. Geen gezwollen enkels meer, geen opgezette buik etc.
Gisteren gaf ik in een topic aan wat ik de afgelopen dagen heb gegeten. Volkorenbrood + makreel vooral. Wel genoeg water.
Iemand suggesties wat ik kan eten om ongeveer een kilo per week blijven af te vallen?