XXL Nutrition

Bloed onderzoek

Bezoekers in dit topic

flipperkast

Novice
Lid sinds
30 apr 2024
Berichten
13
Waardering
0
Lengte
1m82
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Hallo allemaal!
Ik zie dat het hier gebruikelijk is, om je voor te stellen...
Man 38j
1m82
96kg
Ik draai ongeveer, al 22 jaar in de sport mee.
Vooral kickboksen en kracht training.
Ik ben sinds 2004 ook bekend met PED's
Mijn zwaarste kuur was 250 sustanon 50 deca😅
Hier zullen velen wel om lachen😅
Sinds 2018 ben ik overgestapt naar TRT.
Ik zit momenteel aan 105mg test e (apotheek Griekenland)
In 2021 ben ik 11 maanden gestopt (kinderwens)
Mijn hypofyse schoot redelijk snel terug in gang.
Na 8 maanden was de vrouw zwanger. Nu is ons zoontje 14maanden💪 kerngezond!
Ik ben iemand die echt aan eten verslaafd is! Eind 2022 was ik nog 115kg.
Ik ben toen drastisch gaan dieeeten ( wat ik elk jaar wel doe) en woog in de zomer 2023 89kg.
Dit jaar wou ik eens niet boven de 100 wegen, ben tot 99kg gegaan.
Ik zit nu 2weken weer in dieet, en mijn bloedwaardes zijn vandaag binnen gekomen.
Ik ben wel een autist op het gebied van bloed prikken! Minstens om de 3 maanden, soms 4weken.
Vandaag is mij opgevallen dat mijn fosfor, feritine en parathormoon iets te laag zijn.
Kan dat door het dieet zijn?
Verder is mijn cholesterol ook niet helemaal wat het moet zijn, maar het valt nog mee.
Mijn supplementen zijn:
4000mg omega3
3000iu d3
2x 500mg citrus Bergamot
Magnesium bisglycinaat 1000mg
Dhea 50 Mg
NAC forte 600mg
Glycine 500mg
K2 200mcg
Theanine voor het slapen gaan 400mg
Af en toe berberine voor het slapen gaan.
Ik had 1 liter water gedronken voor het bloed prikken. (Nuchter)
Merk wel sinds ik weer in dieet zit dat ik echt veel moet plassen!
Hoop dat iemand er ervaring mee heeft, alvast bedankt. Uitslagen volgen!
 
Laatst bewerkt:
Nog even vermelden dat ik ook een bloeddruk medicijn neem, coversyl 5mg.
Mijn bloeddruk was soms 15 op 10. Nu schommelt het tussen 13/90 en 11/75
 
1000004934.jpg
1000004937.jpg
1000004940.jpg
1000004943.jpg
 
flipperkast Ik gebruik 1600mg NAC, maak zelf caps van ~ 800mg. 1 ochtend en 1 avond.

Cardio, veel water drinken en Rode Gist Rijst is goed voor je chol. veel eieren ook, dat verhoogd je HDL, wat natuurlijk je LDL verlaagd ook al valt het wel mee.
d-3 is niet hoog ondanks je 3000iu dagelijks wel dus 60ng/mL = 150nmol/L
 
Laatst bewerkt:
Dankjewel voor je snelle antwoord!
Ik doe 7op7 cardio😅 10000stappen per dag, 4x per week crosstrainer 1u, fiets veel en padel 2x in de week 2u.
Als ik eieren eet, en dan bloed laat prikken kom ik om 200 totaal uit. Ik eet 5 dagen geen eieren voor het prikken en dan kom ik op 177 uit.
Ik was al aan het kijken voor ezetamib, maar dokter vond het niet nodig.
 
Vind je de hemaglobine te hoog? Ik doneer wel vaker 2x per jaar.
 
Zou ook niet met statines beginnen. zo hoog is het ook niet.

 
Zou ook niet met statines beginnen. zo hoog is het ook niet.

Even off topic. Wist je dat in rode gist rijst een stof zit met de naam Monacoline K zit en is hetzelfde als lovastatine. Een statine dus.
 
Wat vinden jullie van de hemaglobine? Doneren of nog wachten?
 
dat vraag ik mij dus ook af… vind ook niks terug op google
 
lees net dat berberine het ijzer drastisch kan verlagen… studies op muizen in ieder geval
 
doet dat nou net niet het bloed dikker maken?
 
nee is al van maart geleden, toen was mijn feritine te hoog
 
Back
Naar boven