Under The Stairs
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2023
- Berichten
- 146
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
- Topic Starter Topic Starter
- #21
Dankje voor die verduidelijking - ik ga er dan ook vanuit dat ik geen vit D vergifitging heb - thans ben ik wel gestopt met het supplementeren van vit D om de waarden te laten zakken, later zal ik teruggaan op een inname van 5000UI/dag.
In mijn multivitaminen zit exact 25mg - wat ik van jou uitleg begrijp is dat ik dan voor gezondheidsredenen zeker geen extra zinc moet innemen?
Een geweldig informatieve uitleg waarvoor bedankt - nu ik vind het lastig te moeten leven met het idee "ga naar de dokter als er iets mis is" want dan is het regelmatig al te laat. Als reguliere bloedtesten af te raden zijn, wat kan ik dan doen voor een overzicht te krijgen van noodzakelijke hormonen zoals testosteron/glubine etc?
Deze test kan een valspositief zijn, wat ook de dokter assumeert, maar indien het niet is loop ik momenteel al voor onbepaalde tijd (met een max van 9 maanden) rond met test-levels die wegen op mijn gezondheid, vruchtbaarheid etc. Gezien mijn leeftijd (26) maak ik me voornamelijk zorgen over de vruchtbaarheid. Zonder deze bloedtest komt dit pas aan het licht zodra ik grote klachten heb en dan is er misschien al grote schade gedaan. Wat stel jij dan voor om te doen om je gezondheid onder controle te houden en te optimaliseren?
