MuscleMeat

Blog met (eiwitpoeder) recepten (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

MoneyQ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2014
Berichten
626
Waardering
79
Hallo iedereen!

Sinds ik bezig ben met eiwitpoeders ben ik al op zoek naar recepten om ermee te bakken en koken, gezien shakes drinken niet zo mijn ding was. Natuurlijk stuit je dan al snel op Proteinpow.com, wat ik echt een supergave site vind. Echter, nog liever wilde ik zelf aan de slag: experimenteren! Natuurlijk haal ik mijn inspiratie van onder andere Proteinpow, maar steeds met een eigen touch (I try).

*(EDIT: Tegenwoordig gewoon in het Nederlands!)

Ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden en hoor graag feedback! Waarschijnlijk is niet alles even interessant (misschien niet echt boeiend om stukjes over mij te lezen), maar scroll dan meteen naar beneden naar het recept. Op de site vind je bijv. proteïne stroopwafels, pizza, milkshakes, koekjesdeeg. Allemaal redelijk gezond en vaak ook met gebruik van proteïnepoeder. Binnenkort ook een recept voor proteïne ijsrepen met gebruik van caseïne!

Mochten jullie eventueel nog ideeën hebben voor een nieuw recept - wat zou je graag willen zien? - dan hoor ik dat ook graag!

De website dus:
[url]http://freudandfries.nl/[/URL] (voorheen .com, nu overgegaan naar .nl)
 
Laatst bewerkt:

klootviool

Cool Novice
Lid geworden
8 okt 2013
Berichten
234
Waardering
5
Lengte
1m87
Massa
91kg
Vetpercentage
14%
nice!

Ziet er goed en professioneel uit hoor.
 

MoneyQ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2014
Berichten
626
Waardering
79
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Thanks, leuk om te horen!
 

Agelast

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
27 mei 2014
Berichten
303
Waardering
82
Ziet er heel goed uit, ga je blog zeker in de gaten houden!
 

MoneyQ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2014
Berichten
626
Waardering
79
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Danku, danku! Zeker doen, er staat nog van alles lekkers in de wacht! ;)
 

MesutY

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
11 feb 2012
Berichten
4.540
Waardering
616
Lengte
1m66
Massa
70kg
Vetpercentage
12%
Nice, je mag een keer bij mij koken. Maken we er een episode van.
 

MoneyQ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2014
Berichten
626
Waardering
79
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Haha, als jij de ingrediënten levert! ;)
 

MoneyQ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2014
Berichten
626
Waardering
79
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Een eiwitrijk worstenbroodje met kip!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Voor iedereen die weer eens wat wil variëren met kip, voor iedereen die graag weer eens een worstenbroodje wil eten (maar wel verantwoord), voor iedereen die graag experimenteert met eiwitpoeders!

En uiteraard voor iedereen die zin heeft in iets lekkers! ;)

Klik op de afbeelding voor het recept!


Hierbij alvast de macros:

Total calories: 852
Fats: 12 grams
Carbs: 65 grams
Protein: 135 grams
Calories per chicken sausage roll (9): 95 (en dus: 7 gram carbs, 1 gram fats, 15 gram protein)
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.616
Waardering
1.389
Lengte
1m86
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Check mijn logje maar eens :)
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.616
Waardering
1.389
Lengte
1m86
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Haha hou gewoon van lekker eten ;)
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.616
Waardering
1.389
Lengte
1m86
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Dat is ook belangrijk toch. Ook om het interessant te houden!

We zouden eigenlijk een kookclub moeten beginnen ofzo haha. ;)
Hahah sure :cool:
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.616
Waardering
1.389
Lengte
1m86
Massa
88kg
Vetpercentage
12%
Nu nog ergens een goede keuken en een voorraad ingrediënten tussen ons in en nog wat meer gegadigden en ik doe mee hoor!
Keuken en gangkast volstaan hier :D
 

jarnobuiter

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2007
Berichten
13
Waardering
1
Ziet er prima uit, ik denk dat ik binnenkort de 'worstenbroodjes' eens ga proberen :)
 

MoneyQ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2014
Berichten
626
Waardering
79
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Ziet er prima uit, ik denk dat ik binnenkort de 'worstenbroodjes' eens ga proberen :)
Ik ben benieuwd hoe je ze vindt en of je er meer gaat variëren qua vulling! Ik raad je wel aan ze warm te eten, ik wil zelf nog checken of ze nog steeds goed smaken als je ze na een tijdje weer opwarmt. Ik heb er een aantal in de koelkast liggen die ik later nog wil eten.
 

Bovenaan