-
Volg het forum via Google Nieuws
Blog met (eiwitpoeder) recepten
Bezoekers in dit topic
physiquenl
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 18 apr 2014
- Berichten
- 1.012
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Dank je! Ik begin langzaamaan mijn camera en Photoshop wat meer onder de knie te krijgen!
---------- Toegevoegd om 08:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:34 ----------
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Naast de cookie dough dip nu ook een choco-pindakaas combinatie: simpel, gezond maar vooral erg lekker. Op een cracker of een rijstwafel vind het persoonlijk prima te eten! Om het eventueel wat eiwitrijker te maken kun je altijd wat casein of whey toevoegen (bijvoorbeeld Peanut Butter whey voor nog meer pindakaassmaak).
Voor degenen die de Peanut Butter Whey Perfection al hebben geprobeerd, bevalt deze jullie of juist niet? Ik ben ook wel benieuwd naar de Brownie Whey, die heb ik nog niet kunnen proberen.
De Peanutbutter Whey is heerlijk, voor een peanutbutter addict (insta: Physiqueandnutritionnl)
stephanovic
Cool Novice
- Lid geworden
- 17 jul 2014
- Berichten
- 231
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 14%
Ga deze wel volgen! Website ziet er zeker netjes uit, niks op aan te merken. Even goed rondneuzen en ga denk ik ook wel wat dingetjes proberen die erop staan 
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
- Topic Starter
- #46
Dank je! Ik heb nog wel plannen voor verbetering en probeer ook wat regelmatiger te posten. Binnenkort ook een recept voor een gezonde pizza burger, met kip! Ik heb 'm vandaag zelf al gegeten, moet nog werken aan de post zelf!
Ik hoor het graag als je wat uitgeprobeerd hebt!
Ik hoor het graag als je wat uitgeprobeerd hebt!
Ga deze wel volgen! Website ziet er zeker netjes uit, niks op aan te merken. Even goed rondneuzen en ga denk ik ook wel wat dingetjes proberen die erop staan
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
- Topic Starter
- #47
Perengebakje
Voor vandaag een mini perentaartje. Niet per se laag in calorieën of een hoog eiwitgehalte maar wel erg lekker en een goed alternatief voor het (ongezondere) vruchtengebakje. Slechts 4 ingrediënten voor het deeg en 4 voor de vulling.
Voor vandaag een mini perentaartje. Niet per se laag in calorieën of een hoog eiwitgehalte maar wel erg lekker en een goed alternatief voor het (ongezondere) vruchtengebakje. Slechts 4 ingrediënten voor het deeg en 4 voor de vulling.
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
- Topic Starter
- #50
Mini banaan & Oreo cheesecake
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ik probeer nu elke maandag, woensdag en vrijdag een nieuw recept of andere post te plaatsen. Vandaag een simpel en erg lekker nagerechtje wat zelfs zou passen bij een (romantisch) diner! En niemand die weet dat jij er stiekem eiwitpoeder in hebt verwerkt!
Klik hier voor het recept!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ik probeer nu elke maandag, woensdag en vrijdag een nieuw recept of andere post te plaatsen. Vandaag een simpel en erg lekker nagerechtje wat zelfs zou passen bij een (romantisch) diner! En niemand die weet dat jij er stiekem eiwitpoeder in hebt verwerkt!
Klik hier voor het recept!
Anoniem4102017
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 aug 2013
- Berichten
- 1.034
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Dat ziet er echt goed uit, scherpe foto's ook!
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
- Topic Starter
- #53
Proteïne pepernoten!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit MOETEN jullie toch wel leuk vinden: proteïne pepernoten! Er volgt later (woensdag) nog een recept met pepernoten die nog meer lijken op de werkelijke pepernoten maar ik vond beide versies lekker en hoewel havermout de pepernoten iets minder op pepernoten doet lijken is het wel lekker goedkoop om aan te schaffen en natuurlijk gewoon in de supermarkt verkrijgbaar!
Klik hier voor het recept!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit MOETEN jullie toch wel leuk vinden: proteïne pepernoten! Er volgt later (woensdag) nog een recept met pepernoten die nog meer lijken op de werkelijke pepernoten maar ik vond beide versies lekker en hoewel havermout de pepernoten iets minder op pepernoten doet lijken is het wel lekker goedkoop om aan te schaffen en natuurlijk gewoon in de supermarkt verkrijgbaar!
Klik hier voor het recept!
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
- Topic Starter
- #56
Protein Nutella
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Gek op Nutella maar minder gek op de macros? Vroeg je je altijd al af of er een Nutella zou kunnen bestaan met meer eiwitten? Nou, hier heb je het! Protella, ofwel Protein Nutella.
Klik hier voor het recept.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Gek op Nutella maar minder gek op de macros? Vroeg je je altijd al af of er een Nutella zou kunnen bestaan met meer eiwitten? Nou, hier heb je het! Protella, ofwel Protein Nutella.
Klik hier voor het recept.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
OP
MoneyQ
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mei 2014
- Berichten
- 626
- Waardering
- 79
- Topic Starter
- #58
Gaaf!
Ik wil ook nog een Pro-nut Butter maken al zijn de macros van pindakaas sowieso al niet verkeerd.
---------- Toegevoegd om 10:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:43 ----------
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
De eiersalade kennen we nu wel. Eieren leveren natuurlijk veel eiwitten maar de mayonaise is wat minder (lekker, maar minder gezond uiteraard). Probeer het eens met yoghurt (bij voorkeur niet te zuur)!
Klik hier voor het recept.
