Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hier even hoe ik gevorderd ben na 3 maand trainen.
Van 0 begonnen op mijn armen.
Mijn benen waren had ik 3 jaar niks mee gedaan dus veel spiermassa kwijt.