XXL Nutrition

Bodybuilder vs powerlifter/strongman fysiek (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.
Meer dan 3 per dag!!!
 
Zo kom je wel makkelijk aan de 3 per dag ja :rolleyes: :rolleyes:
 
Des te meer posts, des te minder fragiel.
 
Ik zou hier serieus op in kunnen gaan maar ik denk dat iedereen zo ook wel kan zien dat je compleet uit je nek lult
Dit is die dude van de middelbare school die voordat hij ging ''vechten'' anderen erbij ging roepen dat ze hem moesten tegenhouden want ANDERSS!!!! :roflol::roflol:

Kom maar weer praten als je je ballen een keer weet te vinden tussen al die blubbers.


Een banner met "voor spek & bonen" boven zijn naam zou niet misplaatst zijn. Iedereen kent wel zo'n figuur van vroeger uit de buurt, werd gedoogd omdat anders zijn moeder zich ermee ging bemoeien dat haar zoontje ook mee mocht spelen.
Een banner met "ik probeer grappig te zijn" boven zijn naam zou niet misplaatst zijn. Dat is namelijk niet altijd even duidelijk bij jou.


Jaja. Het feit dat je somatotypering erbij betrekt zegt eigenlijk al genoeg.
Nou, wat zegt het dan volgens jou.

Jij zou eens wat vaker moeten posten

:suckit::suckit::suckit:
en anderen eens wat minder vaak
Goede zelfreflectie, dat wel.
 
Laatst bewerkt:
Wat denk ik ook meegenomen moet worden in dit soort discussies is de natuurlijke bouw van iemand. Ik heb Shadow Project nooit irl gezien, maar ik denk dat hij van nature een heel andere en vooral forsere/stevigere bouw heeft dan ik. Ben wel benieuwd hoeveel cm bijvoorbeeld de omtrek van zijn polsen en enkels is en dat dan vergelijken met die van mij. Voordat ik begon met trainen woog ik 64kg op en kon je de ribben op mijn rug zien bij goed daglicht... Ik denk dat dat soort lichamen (op genetische freak uitzonderingen zoals een Kevin Levrone of Flex Wheeler na) gewoon niet zo goed geschikt zijn voor een powerlifting achtige training style. Ik ben van nature niet sterk en zal dat ook nooit worden waarschijnlijk en ik ambieer het ook niet echt. Laat mij maar die fragiele opgeblazen pompert zijn. Op die manier trainen vind ik leuk en het werkt op zich wel redelijk goed voor mij.

Ik woog 63 kg toen ik begon met trainen. Inmiddels een dikke 30 kg op mijn frame weten te plakken. Ik ben bepaald geen massamonster en voor bb-maatstaven zelfs een beetje vadsig, maar zeker niet 'fragiel'. Ik denk dat de manier van trainen hier meer invloed op heeft dan genen.

99% van de blubberlifters zien eruit als pic related. Wellicht dat Larry Wheels een van de enige uitzonderingen is, maar die heeft ook gedaan aan bodybuilding. Dus zelf die wist beter.

Blubberlifting vereist totaal geen toewijding in tegenstelling tot bodybuilding, waarbij je 24/7 op je voeding moet op letten ipv heel de dag beetje hamburgers en andere troep vreet.

Daarbij ben je bij bodybuilding ook veel meer afhankelijk van genetics dan bij powerlifting. Uiteraard moet het ook wel in je genen zitten dat je een soort van natuurlijke kracht hebt, maar dat is nog niks vergeleken met wat er allemaal komt kijken bij bodybuilding(je frame, aanhechtingen van spieren, hoe je eventueel reageert op steroids, hoe snel je massa kweekt, ecto/meso/endo etc etc etc)

Kortom; powerlifting is voor sissies die eigenlijk gewoon poep genen en totaal toewijding hebben.

Je bent bekend met het concept gewichtsklasses? :p
 
Nou, wat zegt het dan volgens jou.


Uit:
Sheldon, William. Atlas of Men: A Guide for Somatotyping the Adult Male at All Ages. New York: Gramercy Publishing Company, 1954.

3 men in 10,000 are pure mesomorphs (the most common of the three pre types), while 2 in 10k are pure ectomorphs, and 1 in 10k is a pure endomorph. The most common somatotypes are 4-4-3, 3-4-4, and 3-5-3, at 60, 57, and 56 in 1000, respectively, and every somatotype with a frequency over 34 in 1000 has a 4 or a 5 for mesomorphic traits, meaning just about everyone can put on a decent amount of muscle. Likewise, your chances of being a 6 or a 7 in each somatotype are 33/1000 for endomorphic, 70/1000 mesomorphic, and 41/1000 for ectomorphic. So, chances are far likelier that you're mesomorphic than anything else.

So what have we learned? SOMATOTYPES ARE HORSESHIT. Your real genetic potential relies on a variety of factors ranging from heredity to diet and training styles. Modern reliance on the produce of agriculture has degraded the human form considerably, so that humans are only now reaching the stature we attained as Cro-Magnons. Know what that sounds like to me? Train like a ****ing beast and eat like a Neanderthal, and you'll end up built like one.

 
Ik heb meer het idee dat vaak compounds rammen je gewoon een totaal andere look geeft(op hetzelfde vet%) dan alleen maar pompwerk.

Heeft denk ik meer met de verhoudingen te maken, de totale fysiek. Een bb'er besteed even veel werk aan zijn biceps, triceps, zijkant delts, kuiten terwijl een powerlifter daar eigenlijk geen directe aandacht aan geeft.
Gevolg: een krachtigere uitstraling met een dikke rug, borst, benen voor de powerlifter maar wat minder gepompte armen en minder ronde schouders?

Denk dat als je spierspecifiek gaat kijken het niet aan je borst is te zien hoe je deze getraind hebt.
 
Als je er sterk uitziet "moet" je, vind ik, ook wel enige kracht bezitten.
Anderzijds is het ook wel komisch dat je sterk bent, maar uitziet als een uitgerangeerde buschauffeur.

Lekker recent.

Maar iig, ongeacht of het wel of niet bestaat.. Dat neemt toch niet weg dat mensen niet altijd dezelfde bouw hebben.

Je kunt wel één onderdeel gaan cherry-picken en dan interessant proberen over te komen omdat je toevallig hebt gelezen in een antiek tijdschrift dat somatotypering bullshit is, maar ik heb nog geen fatsoenlijke onderbouwing gezien van jullie blubber lifters.

Is die bodyfat zo erg gestegen dat jullie hersencellen nu ook veranderd zijn in vetcellen?
 
Je kunt wel één onderdeel gaan cherry-picken en dan interessant proberen over te komen
Ik heb je een zetje in de juiste richting willen duwen, doe ermee wat je wil. Kan je als laatst nog de tip meegeven dat de zaken veelal genuanceerder liggen dan het terugkerende zwart wit beeld dat je schetst.
 
maar ik heb nog geen fatsoenlijke onderbouwing gezien van jullie blubber lifters.

Ik was even vergeten alle powerlifters per definitie een vp van minimaal 20 procent hebben
 
Ik heb je een zetje in de juiste richting willen duwen, doe ermee wat je wil. Kan je als laatst nog de tip meegeven dat de zaken veelal genuanceerder liggen dan het terugkerende zwart wit beeld dat je schetst.

Voor wat het waard is, een jaar geleden had een Belgische bodybuilder (naturaldinges) een trainingslog hier. Hij beweerde arts (specialist) te zijn en ook dat somatotypes nog steeds in zwang waren (toen ik dat betwijfelde).
 
Voor wat het waard is, een jaar geleden had een Belgische bodybuilder (naturaldinges) een trainingslog hier. Hij beweerde arts (specialist) te zijn en ook dat somatotypes nog steeds in zwang waren (toen ik dat betwijfelde).
Ik ben het wel eens met de algehele strekking
Lekker recent.
Volgens mij snap je het punt niet. Somatypes komen bij Sheldon vandaan. Het idee dat ik met mijn post had was slechts een aanzetje geven aangezien jij met somatypes op de proppen kwam.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven