- Lid sinds
- 26 apr 2005
- Berichten
- 1.901
- Waardering
- 90
Yep...dit kwam uit de mond van mijn lerares voedings en dieetkunde vandaag.
'Bodybuilders denken dat ze door veel eiwitten te eten meer spieren gaan kweken'
Volgens haar heeft een bodybuilder niet meer eiwitten nodig dan een normale mens ( volgens haar 1 gram eiwit per kg lichaamsgewicht....)
Het geheim lag em in de koolhydraten wist ze nog te vertellen...meer info ging ze later geven want ze kon er wel een vol uur over babbelen.
Ze is trouwens zelfstandig dieetiste.
Nu stel ik mij toch de vraag van waar ze in godsnaam dit soort uitspraken haalt!
kmop zeg 1 gram eiwit/kg , zeg me nu niet dat je daarop zal groeien.
Het is trouwens niet de eerste keer, een andere leraar die dan nog wel ' nutritionist ' is zei dat de inname voor bodybuilders maximaal 1.2 gram eiwit zou moeten zijn, meer is totaal overbodig...
Graag jullie meningen!
'Bodybuilders denken dat ze door veel eiwitten te eten meer spieren gaan kweken'
Volgens haar heeft een bodybuilder niet meer eiwitten nodig dan een normale mens ( volgens haar 1 gram eiwit per kg lichaamsgewicht....)
Het geheim lag em in de koolhydraten wist ze nog te vertellen...meer info ging ze later geven want ze kon er wel een vol uur over babbelen.
Ze is trouwens zelfstandig dieetiste.
Nu stel ik mij toch de vraag van waar ze in godsnaam dit soort uitspraken haalt!
kmop zeg 1 gram eiwit/kg , zeg me nu niet dat je daarop zal groeien.
Het is trouwens niet de eerste keer, een andere leraar die dan nog wel ' nutritionist ' is zei dat de inname voor bodybuilders maximaal 1.2 gram eiwit zou moeten zijn, meer is totaal overbodig...
Graag jullie meningen!
Laatst bewerkt: