Fitness Seller

Bodybuilding icm andere sport?

Users who are viewing this thread

jaapie

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
392
Karma
12
Ik doe aan bodybuilding, en zit nu al een tijdje op hetzelfde gewicht. Ik wil weer gaan bulken, maar ik wil tegelijk ook beginnen met het beoefenen van voetbal of basketbal. Zou ik een beter resultaat hebben als ik train met een full body dan met een split, als ik het combineer met een van deze sporten? En kan ik gewoon blijven gainen als ik genoeg eet om te compenseren voor het verbranden van energie tijden de trainingen?
 

Harry19

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
164
Karma
0
Lengte
1m75
Massa
66kg
Vetpercentage
28%
jep je zegt het zelf al helemaal goed :cool:
 

UltraX

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 aug 2006
Berichten
2.985
Karma
10
1. Hoeft niet. Maar waar doel je percies op, kracht, massa, of gewoon betere prestaties tijdens voetbal. Spilt kan net zo effectief zijn als een fullbody, andersom geld hetzelfde. Wat vooral belangrijk is de inhoud van je training, niet of het een split of fullbody is.
2. Zolang het goed voedsel is, sla je de spijker op de kop.
 
Laatst bewerkt:
OP
J

jaapie

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
392
Karma
12
Ok bedankt! Dan moet ik een goed training- en voedingsschemagaan maken!
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
full of split maakt niet uit.

verder moet je gewoon zorgen dat je al je activiteiten bij elkaar optelt (dus hoeveel kcal ze in beslag nemen) en dan boven onderhoud gaan zitten. dan moet je wel aankomen in theorie :cool:
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
full of split maakt niet uit.

verder moet je gewoon zorgen dat je al je activiteiten bij elkaar optelt (dus hoeveel kcal ze in beslag nemen) en dan boven onderhoud gaan zitten. dan moet je wel aankomen in theorie :cool:

Dit somt alles een beetje op.
 

Naar boven