Martin-trickshots
Cool Novice
- Lid geworden
- 1 jan 2016
- Berichten
- 100
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 21%
Wanneer er wordt begonnen met training na je 50ste of later en je hebt daarvóór weinig tot geen ervaring, is het dan raadzaam de eerste maanden licht te trainen? (Van uitgaande dat de persoon gezond is).
https://sport.infonu.nl/overige-sport/195767-vet-verliezen-als-50plusser-door-krachttraining.html
Een huisarts bezoeken voor je begint lijkt mij wel handig bijvoorbeeld.
https://sport.infonu.nl/overige-sport/195767-vet-verliezen-als-50plusser-door-krachttraining.html
Een huisarts bezoeken voor je begint lijkt mij wel handig bijvoorbeeld.