Michiel Van Elsen
Novice
- Lid geworden
- 12 nov 2015
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 14%
Sinds ik vroeger veel gezwommen heb en dit nog altijd heel plezant vind, vroeg ik me af of het erg is om dit te combineren met fitness?
Ik was aan het denken om 3x/week te liften en dan 1x/week te gaan zwemmen, zou dit een negatieve invloed kunnen hebben op mijn gains?
Ik wil namelijk ook wat functioneel proberen trainen, zodanig dat ik er niet enkel gespierd uitzie, maar dat ook mijn conditie navenant is.
Zijn er mensen die ook op zulke manier over liften denken, zo ja zouden die mij wat tips geven om ook wat functioneel te trainen en niet enkel voor esthetiek?
Alvast bedankt,
Groeten,
Michiel
Ik was aan het denken om 3x/week te liften en dan 1x/week te gaan zwemmen, zou dit een negatieve invloed kunnen hebben op mijn gains?
Ik wil namelijk ook wat functioneel proberen trainen, zodanig dat ik er niet enkel gespierd uitzie, maar dat ook mijn conditie navenant is.
Zijn er mensen die ook op zulke manier over liften denken, zo ja zouden die mij wat tips geven om ook wat functioneel te trainen en niet enkel voor esthetiek?
Alvast bedankt,
Groeten,
Michiel