XXL Nutrition

boek of site spieren


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

kyle84

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2011
Berichten
1.688
Waardering
50
Lengte
1m85
Mensen

Kan iemand me een goed boek of site geven waar al de spieren goed uitgelegd staan met tekeningen enz bij. Ik wil binnekort een opleiding instructeur beginnen om daarna verder te gaan voor trainer A en B en mss uiteindelijk voor personal coaching.

bedankt alvast.
 

Patriciaa

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 jun 2011
Berichten
5.137
Waardering
1.238
Lengte
1m64
Spieren of oefeningen?
Want loop een willekeurige boekhandel binnen, en er liggen genoeg anatomische boeken.
Voor oefeningen is Anatomische Benadering-Frederic Delavier makkelijk.
 

kyle84

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2011
Berichten
1.688
Waardering
50
Lengte
1m85
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Ik zoek dus idd meer een boek over de spieren en niet de oefeningen. Dus meer anatomie
 

fiezefur

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 okt 2008
Berichten
9.783
Waardering
1.885
Lengte
1m87
Massa
91kg
Vetpercentage
7%
Amazon.com
bol.com
 

el smurfo

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
7.728
Waardering
481
Lengte
1m78
Massa
71kg
Vetpercentage
11%
[Link niet meer beschikbaar]

telkens onderaan kan je verder gaan naar een nieuw hoofdstuk. Er zitten er interessante bij, je moet maar even bladeren doorheen de site.
 

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Waardering
184
koop gewoon een anatomische atlas ..
 

Bovenaan