MuscleMeat

Boeken

Bezoekers in dit topic

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.904
Karma
1.375
Lengte
1m83
Massa
81kg
Weet niet zo goed waar ik dit topic het beste kan openen.

Ik heb altijd veel gelezen online en op forums over powerlifting, voeding en enigszins bodybuilding. Nu heb ik even geen zin om alle bullshit informatie meer tot mij te nemen.
Wat zijn nou echt de goede boeken om te lezen met betrekking tot bodybuilding en voeding? Powerlifting interesseert me echt niks meer en mijn focus ligt 100% op bodybuilding.

Nou ken ik wel wat OG boeken zoals burn the fat and feed the muscle. Nooit helemaal gelezen maar wel wat van gezien via een pdf online.
Alleen zijn deze boeken niet wat achterhaald inmiddels?

Ik weet niet zo goed waar ik moet beginnen. Het enige wat ik will is the tried and true.
 

ak

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
5.634
Karma
11.441
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Weet niet zo goed waar ik dit topic het beste kan openen.

Ik heb altijd veel gelezen online en op forums over powerlifting, voeding en enigszins bodybuilding. Nu heb ik even geen zin om alle bullshit informatie meer tot mij te nemen.
Wat zijn nou echt de goede boeken om te lezen met betrekking tot bodybuilding en voeding? Powerlifting interesseert me echt niks meer en mijn focus ligt 100% op bodybuilding.

Nou ken ik wel wat OG boeken zoals burn the fat and feed the muscle. Nooit helemaal gelezen maar wel wat van gezien via een pdf online.
Alleen zijn deze boeken niet wat achterhaald inmiddels?

Ik weet niet zo goed waar ik moet beginnen. Het enige wat ik will is the tried and true.
Veel komt van youtube/podcasts/social media tegenwoordig. Boeken met info verdwijnt langzaam en alles gaat digitaal.
 

Aldor

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 nov 2017
Berichten
1.177
Karma
2.261
Lengte
1m82
Massa
104kg
Vetpercentage
15%
Laatst deze besteld. Een vergeten manier van trainen wat weinig aandacht meer krijgt.

download (1).jpeg
 
OP
Mudita

Mudita

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2016
Berichten
2.904
Karma
1.375
Lengte
1m83
Massa
81kg
Laatst deze besteld. Een vergeten manier van trainen wat weinig aandacht meer krijgt.

Bekijk bijlage 550068

Toevallig vandaag nog naar dit boek gekeken. Is deze het echt waard om te kopen? Ben een beetje bang dat dit wat old school broscience gaat zijn, in a nonjudgemental way ofcourse.
 

Aldor

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 nov 2017
Berichten
1.177
Karma
2.261
Lengte
1m82
Massa
104kg
Vetpercentage
15%
Toevallig vandaag nog naar dit boek gekeken. Is deze het echt waard om te kopen? Ben een beetje bang dat dit wat old school broscience gaat zijn, in a nonjudgemental way ofcourse.
Tja het is een boek van 40 jaar oud. Daar staat wel wat verouderde informatie in, maar het is een manier van trainen wat als laatste door Yates werd gedaan dus het kan verhelderend zijn en misschien leuk om te proberen.
 

fred22

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2012
Berichten
2.370
Karma
1.595
Lengte
1m85
Veel komt van youtube/podcasts/social media tegenwoordig. Boeken met info verdwijnt langzaam en alles gaat digitaal.
Inderdaad. Volg ook channels zoals Jeff nippard die zaken onderbouwen met (recentelijk) onderzoek. Werkt imo beter dan gedateerde boeken.

Daarnaast blijft het in de kern natuurlijk heel erg persoonlijk van wat werkt en is het vaak gewoon proberen. Waarbij consistentie het belangrijkste is.
 

Diesel1000

Cool Novice
Lid geworden
21 jul 2020
Berichten
134
Karma
125
Lengte
1m82
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Nou ken ik wel wat OG boeken zoals burn the fat and feed the muscle. Nooit helemaal gelezen maar wel wat van gezien via een pdf online.
Alleen zijn deze boeken niet wat achterhaald inmiddels?
Laatst gelezen en voelt erg up to date aan. Mogelijk zijn er meerdere aangepaste versies, maar kan dat nu niet achterhalen.
Prima boek 💪🏻
 

Aniello Dellacroce

Gambino crime family
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2006
Berichten
57.210
Karma
20.557
Wel een van de betere boeken om bb te ontdekken. Denk dat de connaisseurs dat niet kunnen ontkennen
 
Naar boven