Ik wil graag gaan boksen ( vooral om de stres van me af te slaan ) en nu vraag ik me af of je als je bokst ( 2/3x per week ) ook spiermassa aankomt, natuurlijk in combinatie met veel eten en rust. Of is dit een tegenvaller ? ik begrijp dat je van fitness eerder spiermassa aankomt, maar is dit met boksen 0, weinig of nog redelijk veel?
Gr Nilson
Gr Nilson
