Bokszak ophangen, maar hoe?

Discussie in 'Trainingsmateriaal' gestart door shreddy, 16 aug 2018.

Fitness Seller Fortex
Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. shreddy

    shreddy Novice Topic Starter

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    21%
    Beste forum leden,

    Ik heb sinds mijn 15e tot mijn 20e ongeveer gekickbokst. ik ben toen overgestapt op fitness maar de kickboks drang is toch weer omhoog gekomen.
    Voordat ik weer lessen wil gaan volgen wil ik eerst thuis oefenen en kijken of het mij nog wel ligt.
    Nu wil ik dus thuis een bokszak ophangen. de bokszak is 1.80m lang en rond de 50kilo zwaar.
    Hij word opgehangen in de schuur beneden (ik woon in een appartement).
    De schuur bestaat uit bakstenen muren en een betonnen plafond.

    Nu de vraag, hoe?
    Ik hang hem het liefst aan de muur d.m.v. een beugel, maar wat voor soort schroeven o.i.d. moet ik gebruiken?
    en is een bakstenen muur genoeg om een bokszak van 50 kilo te dragen?
    Dus, als iemand zelf ervaring heeft of er meer over weet dan hoor ik het graag!

    Met vriendelijke groet,

    Shreddy
     
  2. gummie19

    gummie19 Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.172
    Leuk Bevonden:
    80
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.351
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    18%
    Heb een tijdje terug een boksbal opgehangen aan het plafond.

    Dit:

    https://www.hornbach.nl/shop/Chemisch-anker-grijs-280ml/7413428/artikel.html werkt prima. Heb er zelf een grote haak van bv een schommel voor gebruikt.
     
  3. Chimaira

    Chimaira Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    789
    Leuk Bevonden:
    86
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    299
    Of je haalt een standaard als je de muur niet vertrouwd?
    Een bakstenen muur moet dat normaal makkelijk kunnen dragen maar wij kunnen natuurlijk niet zien in wat voor staat die muur is. Keilbouten of houtdraadbouten met doodnormale S pluggen is normaal prima. Daar heb ik in het verleden een pull up bar mee opgehangen aan een bakstenen muur en ik weeg wat meer dan 50kg;)

    Laat je anders even adviseren bij de betere bouwmarkt/ijzerwarenhandel in de buurt.
     
  4. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.823
    Leuk Bevonden:
    5.060
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    324.706
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Het is niet alleen het gewicht. Als je er tegen gaat trappen. Maar dikke bouten en pluggen zouden idd genoeg moeten zijn.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie