Ja, die cijfers zijn uiteraard een benadering he, en kunnen mss verschillen van persoon tot persoon, gezien we ook niet weten HOE bold omzet naar test. Maar als algemene vuistregel geld dat 600+mg bold voldoende test levert om geen extra test te moeten nemen, als dat niet wenselijk is. Meer kun je er niet over zeggen. Dus ja, zeker bruikbaar als bridge of year round.
Bold niet zo sterk als test, en vereist hogere dosis, dus ik zou nu ook geen gigantische fan zijn ervan, maar bold in en test lager of eruit is wel iets wat ik toepas in cut voor een wedstrijd, lijkt toch iets meer "look" te geven en zeker met tren de vasculariteit wat te verbeteren, dus zonder nut zou ik het nu ook niet noemen
maar ja, bold nemen voor de massa is nu ook niet echt "efficient"