Fitness Seller

Bonkers update


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Ano_1991_5

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
3 jun 2008
Berichten
12.887
Waardering
1.623
125kg bench met zo'n borst en kuren met zo'n fysiek, ben jij een lopende grap ofzo?
 

Bonkers

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 dec 2010
Berichten
529
Waardering
12
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Hij lacht omdat je al zo vroeg wil beginnen met AAS en je er wsl geen bal vanaf weet en denkt dat het even veilig is als een sigaretje roken ...
ben me bewust van de risico's hoor. En ik rook trouwens niet. Maar goed, ik ben er nog niet over uit of ik het ga doen. Laten we eerst maar is knallen..

---------- Post toegevoegd Wed 3 Aug 2011 om 00:56 ----------

125kg bench met zo'n borst en kuren met zo'n fysiek, ben jij een lopende grap ofzo?
geloof je het niet? Ik post wel een filmpje als je me niet gelooft..
 

Bonkers

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 dec 2010
Berichten
529
Waardering
12
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
Prima, maar wel zonder spotter die tegelijkertijd zijn rug traint.
was wel met een spotter inderdaad. Maar bijna alles ging op eigen kracht. Normaal doe ik 5x5 met nu 90kg. Elke week probeer ik 2.5kg hoger te gaan. Ik weet dat me borst achterloopt. Heb echt slechte borst van nature, hij groeit maar moeilijk. Maar over een jaartje zie je een volle borst, 100%
 

Ano_1991_5

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
3 jun 2008
Berichten
12.887
Waardering
1.623
Ben erg benieuwd naar je filmpje, je tikt zeker niet je borst aan maar paar cm erboven?

Schouders en triceps zijn aanwezig, maar borst niet erg. We shall see
 

Bonkers

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 dec 2010
Berichten
529
Waardering
12
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
Ben erg benieuwd naar je filmpje, je tikt zeker niet je borst aan maar paar cm erboven?

Schouders en triceps zijn aanwezig, maar borst niet erg. We shall see
damn, waarom geloof je me niet? Heb het serieus gedaan, tot me borst en weer een volle ROM naar boven. Kijk, me borst is niet goed, maar ik heb genoeg kracht hoor.
Vandaag heb ik Incline DB press met 34kg gedaan volle ROM voor 6 reps. DB pullover 32kg. Chest press machine pak ik de volle stack 100kg.
 

Ano_1991_5

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
3 jun 2008
Berichten
12.887
Waardering
1.623
damn, waarom geloof je me niet? Heb het serieus gedaan, tot me borst en weer een volle ROM naar boven. Kijk, me borst is niet goed, maar ik heb genoeg kracht hoor.
Vandaag heb ik Incline DB press met 34kg gedaan volle ROM voor 6 reps. DB pullover 32kg. Chest press machine pak ik de volle stack 100kg.
Vind het erg knap, je fysiek doet anders denken. Maar als je een filmpje wil laten zien, en het klopt heb ik niks gezegd en vind ik het erg knap.

Daarnaast blijft je aas verhaal wel om te gieren, zou daarmee nog paar jaar wachten.
 

suwardi

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2011
Berichten
3.697
Waardering
401
Lengte
1m78
Massa
94kg
Vetpercentage
11%
damn, waarom geloof je me niet? Heb het serieus gedaan, tot me borst en weer een volle ROM naar boven. Kijk, me borst is niet goed, maar ik heb genoeg kracht hoor.
Vandaag heb ik Incline DB press met 34kg gedaan volle ROM voor 6 reps. DB pullover 32kg. Chest press machine pak ik de volle stack 100kg.
zo speciaal is dat niet hoor, zie niet in hoe je daarmee 125kg bencht.
ik deed incline 32 kg x12 incline db toen ik nog 100 benchte , maar ik zie geen reden om aan je te twijfelen.

@ dennisik. als hij wil kuren is dat zijn eigen beslissing..
 

Nosferatu010

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 sep 2006
Berichten
1.247
Waardering
107
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Vetpercentage is nice man, maar zou idd niet kuren. Zou eerst maar eens een jaartje op 4k calorieen gaan trainen en verdiepen in voeding.
 

vass89

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
29 mrt 2011
Berichten
1.546
Waardering
48
Lengte
1m85
Massa
80kg
Vetpercentage
10%
geloof hier niks van :) sorry.
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Waardering
1.015
............... Huh..........
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Goede borst.
 

wess1988

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 jul 2011
Berichten
551
Waardering
34
Lengte
1m88
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Je hebt wel een gruwelijke ader van je schouder naar je arm lopen (Y)

:)

Voor de rest, lekker wachten met kuren, flink hard trainen en goed eten en rusten!
succes
 

Bonkers

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 dec 2010
Berichten
529
Waardering
12
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38
jaloerse figuren.. echt hoe bekrompen kan je zijn.. ik ga hier echt niet liegen over hoeveel ik kan benchen.. je gelooft het of niet. Ik zal als ik terug ben van vakantie ff een filmpje maken voor alle haters.
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
jaloerse figuren.. echt hoe bekrompen kan je zijn.. ik ga hier echt niet liegen over hoeveel ik kan benchen.. je gelooft het of niet. Ik zal als ik terug ben van vakantie ff een filmpje maken voor alle haters.
Dat filmpje komt er niet.
 

suwardi

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2011
Berichten
3.697
Waardering
401
Lengte
1m78
Massa
94kg
Vetpercentage
11%
jaloerse figuren.. echt hoe bekrompen kan je zijn.. ik ga hier echt niet liegen over hoeveel ik kan benchen.. je gelooft het of niet. Ik zal als ik terug ben van vakantie ff een filmpje maken voor alle haters.
Heb je mijn pm gelezen?
 

Bovenaan