OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.361
Sweatbox gainz
-
Volg het forum via Google Nieuws
Boogie's log
- Topic starter davidboogie
- Startdatum
- Volgers 28
-
- Tags
- log
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.362
Nog eens wat herschikt . Love my bars
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.363
Eerste keer met cambered bar gespeeld... Amai wat een core en rug werk zeg! Hier ga ik nog pret mee hebben. Enige minpunt is dattem serieus gladdig is....
Iemand idee wat ik er op kan pakken van tape ofzo om meer grip te krijgen?
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.364
Effe insta op openbaar gezet. Voor de dbb gainz op m'n account natuurlijk
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.311
- Waardering
- 65.415
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Gewoon sporttape.
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.366
Had al eens gedacht om er zo krimpfolie gelijk bij electrische bedrading op te doen maar 1) zo maat is er niet 2)krijg je niet mooi rond moet je al knippen en 3) is nog redelijk glad toen ik het in de winkel vasthad
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.311
- Waardering
- 65.415
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Op de yoke en handles van de IFSA log op SMTK hebben we ook sporttape gebruikt en dat werkt prima, in de action geven ze het net niet gratis weg
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.368
Hmmmm moet ik m'n vrouw eens langs laten lopenOp de yoke en handles van de IFSA log op SMTK hebben we ook sporttape gebruikt en dat werkt prima, in de action geven ze het net niet gratis weg
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.369
Yo homies . Effe updaten.
Laatste jaar eigenlijk veel ub lb getraind...daarna een beetje Westside geprobeert maar effe de brui aan gegeven aangezien ik vond dat ik te weinig accessories kon doen.. Qua materiaal dan.
Maar toch effe gaan pieken want ik wil voor m'n bday 300 kg deadlift aanvallen... Nu geen idee of dit zal lukken .. Tzal trouwens met deadlift bar zijn btw.
Nu volg ik effe RTS en moet zeggen ben zwaar sterk aan het worden .
Voorbeeldje .. Heb deze week 1x3x230 gesquat aan rpe 9. Dag erna 1x3x195 paused squat ook rpe 9.. Bench is ook goed . 3 plates for reps.. Enkel deadlift voelt wat moeilijk maar hoop dat op te pikken .
Greets
Laatste jaar eigenlijk veel ub lb getraind...daarna een beetje Westside geprobeert maar effe de brui aan gegeven aangezien ik vond dat ik te weinig accessories kon doen.. Qua materiaal dan.
Maar toch effe gaan pieken want ik wil voor m'n bday 300 kg deadlift aanvallen... Nu geen idee of dit zal lukken .. Tzal trouwens met deadlift bar zijn btw.
Nu volg ik effe RTS en moet zeggen ben zwaar sterk aan het worden .
Voorbeeldje .. Heb deze week 1x3x230 gesquat aan rpe 9. Dag erna 1x3x195 paused squat ook rpe 9.. Bench is ook goed . 3 plates for reps.. Enkel deadlift voelt wat moeilijk maar hoop dat op te pikken .
Greets
Beest.
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.371
Sweatbox 2.0
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.372
Aan het powerbuilden nu wat met de manual van wenningstrength. Wel leuk programmatje. Nog altijd bezig met cut poging 37,4 en ben ondertussen +- 22 kg kwijt.. begonnen aan 134,7 kg.
Voel dat de kracht wel wat weg aan het gaan is, maar ben overtuigd dat die wel terugkomt bij einde cut.
Voel dat de kracht wel wat weg aan het gaan is, maar ben overtuigd dat die wel terugkomt bij einde cut.
OP
- Lid geworden
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.716
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.374
thx beer!
ja ik log duidelijk niet te veel meer
Gewoon effe op insta gooien en gedaan tegenwoordig.
Op forum zit ik enkel nog wanneer ik effe tijd heb op het werk.
Grtz
