MuscleMeat

Borst spieren


Bezoekers in topic

CityTrip

Colossal Buffalo
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 nov 2007
Berichten
264
Karma
93
Lengte
1m88
Massa
109kg
Vetpercentage
12%
Het gaat hierbij Som persoonlijk en meer uit eigen gevoel, er is niet een aantal graden hoek die gelijk is voor iedereen. Train op gevoel en luister naar je lichaam wat het beste is
 

CityTrip

Colossal Buffalo
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 nov 2007
Berichten
264
Karma
93
Lengte
1m88
Massa
109kg
Vetpercentage
12%
Dacht dat ik reactie had geplaatst, zie nu dat er niets meer staat!

Train op gevoel en luister naar je lichaam.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.678
Karma
3.033
Het gaat hierbij Som persoonlijk en meer uit eigen gevoel, er is niet een aantal graden hoek die gelijk is voor iedereen. Train op gevoel en luister naar je lichaam wat het beste is

Gevoel moet je eerst ontwikkelen. Wat de hoek betreft, hoe stijler deze wordt des te meer de voorkant schouder er bij betrokken raakt en de zwakke schakel gaat vormen. Wat lager met meer gewicht is belastender voor de borst dan hoger met minder gewicht ivm de schouder. Vandaar dat tussen de 15-30 voor de meesten een prima uitgangspunt is.
 

CityTrip

Colossal Buffalo
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 nov 2007
Berichten
264
Karma
93
Lengte
1m88
Massa
109kg
Vetpercentage
12%
Gevoel moet je eerst ontwikkelen. Wat de hoek betreft, hoe stijler deze wordt des te meer de voorkant schouder er bij betrokken raakt en de zwakke schakel gaat vormen. Wat lager met meer gewicht is belastender voor de borst dan hoger met minder gewicht ivm de schouder. Vandaar dat tussen de 15-30 voor de meesten een prima uitgangspunt is.

heb hier niets meer aan toe te voegen 👍🏽
 

Naar boven