Borstspier

[pumping82]

Ik heb een vraag mijn rechterborst is kleiner als de linker ..ik zie de linker duidelijk groeien maar de rechter blijft achter ..is hier een oplossing voor of een oefening

 

[Gremlin]

Setjes met je zwakkere kant beginnen en je sterkere kant daar op aanpassen.

 

[Bullshark]

rechts zwaarder trainen, met losse dumbbell of in strength machine. maar zou me eerst druk maken om spiermassa bouwen dan verschil

 

[Ano_200124]

Op jou gewicht / lengte en vet percentage zou ik hier echt nog lang niet over stressen. Gewoon flink gains maken en dan zien of het niet vanzelf recht getrokken is

 

[Chris1989]

Benchpress keertje inwisselen voor dumbellpress en kijken of rechts zoveel zwakker is dan de linker kant. Valt dit wel mee (er is altijd een iets zwakkere kant), dan niet zo zorgen maken en dan trekt het wel recht. Valt het niet mee, dan wat Bullshark noemt

 

[pumping82]

Ok bedankt dus eerst even afwachten en later anders bij trainen..thx