Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 539
- Waardering
- 4.042
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
Hallo iedereen,
Ik wou mij verhaal even delen voor diegene die twijfelen voor een borstvergroting omwille van niet kunnen trainen etc..
Ik had hier enorm bang voor om out of shape te geraken of massa verlies.
Nu toch die stap gezet om een borstvergroting uit te laten voeren omdat ik dit al heel lang wou laten doen.
Nu de juiste moment was er niet echt.
10 december '22 had ik wedstrijd. Dus zat ik echt laag in gewicht 📉 en vet%
19 december stond mij geplande operatie vast. Allemaal best spannend, ik woog vele minder dan toen ik op eerste consultatie ging. Maar moest me geen zorgen maken. Want door prep woog ik 20 kg minder.
Nu, ik heb een borstvergroting laten uitvoeren VOOR de spier zodat ik mij borst nog kon trainen.
Dag van de operatie ben ik in de ochtend nog op mij hometrainer gesprongen 20 min.
Operatie was heel goed verlopen ik mocht die dag zelf naar huis gaan. Ik had natuurlijk al mij maaltijden mee...
Ik moest 2 weken rusten. Elke dag chirurg foto's sturen. Maar herstel ging al erg vlot bij mij... De chirurg zei zelf na dag 3 dat ik mocht fietsen op mij hometrainer met de armen langs mij lichaam.
Dit ook gedaan + mij stappen.
Pijn was redelijk te doen.Maar moest
Voorzichtig blijven.
Die donderdag dag 4 mocht ik mij lower trainen met machine's pinloaded. Gewoon op pomp. Wat was dat een zaligheid !!!
Want kon weer de gym in.
Na week 1: lower getraind met machines
Week 2: stilletjes losse schijven van max 20 kilo per keer opheffen.
Erna mocht ik stilletjes de upper hervatten met trainen. Maar mocht geen enkele borst activatie doen qua oefeningen dus echt heel voor.
Week 3,4 ging het echt wel veel beter en mocht ik gewoon rustig opbouwen qua gewichten. Ik ben na 2 maand pas mij borst mogen trainen.
Voor nu heb ik verder geen last en gaan de trainingen wel goed. Soms wel een raar gevoel als je erop gaat liggen of op je zij.
Maar voor de rest heel content. Ik hoop hiermee vrouwen kunnen helpen die nog twijfelen voor een vergroting te laten uitvoeren omwille van massa verlies/kracht out of shape. Want dat gebeurd totaaaal niet mits goede voedingsschema etc...
Vragen stel ze gerust !
Ik wou mij verhaal even delen voor diegene die twijfelen voor een borstvergroting omwille van niet kunnen trainen etc..
Ik had hier enorm bang voor om out of shape te geraken of massa verlies.
Nu toch die stap gezet om een borstvergroting uit te laten voeren omdat ik dit al heel lang wou laten doen.
Nu de juiste moment was er niet echt.
10 december '22 had ik wedstrijd. Dus zat ik echt laag in gewicht 📉 en vet%
19 december stond mij geplande operatie vast. Allemaal best spannend, ik woog vele minder dan toen ik op eerste consultatie ging. Maar moest me geen zorgen maken. Want door prep woog ik 20 kg minder.
Nu, ik heb een borstvergroting laten uitvoeren VOOR de spier zodat ik mij borst nog kon trainen.
Dag van de operatie ben ik in de ochtend nog op mij hometrainer gesprongen 20 min.
Operatie was heel goed verlopen ik mocht die dag zelf naar huis gaan. Ik had natuurlijk al mij maaltijden mee...
Ik moest 2 weken rusten. Elke dag chirurg foto's sturen. Maar herstel ging al erg vlot bij mij... De chirurg zei zelf na dag 3 dat ik mocht fietsen op mij hometrainer met de armen langs mij lichaam.
Dit ook gedaan + mij stappen.
Pijn was redelijk te doen.Maar moest
Voorzichtig blijven.
Die donderdag dag 4 mocht ik mij lower trainen met machine's pinloaded. Gewoon op pomp. Wat was dat een zaligheid !!!
Want kon weer de gym in.
Na week 1: lower getraind met machines
Week 2: stilletjes losse schijven van max 20 kilo per keer opheffen.
Erna mocht ik stilletjes de upper hervatten met trainen. Maar mocht geen enkele borst activatie doen qua oefeningen dus echt heel voor.
Week 3,4 ging het echt wel veel beter en mocht ik gewoon rustig opbouwen qua gewichten. Ik ben na 2 maand pas mij borst mogen trainen.
Voor nu heb ik verder geen last en gaan de trainingen wel goed. Soms wel een raar gevoel als je erop gaat liggen of op je zij.
Maar voor de rest heel content. Ik hoop hiermee vrouwen kunnen helpen die nog twijfelen voor een vergroting te laten uitvoeren omwille van massa verlies/kracht out of shape. Want dat gebeurd totaaaal niet mits goede voedingsschema etc...
Vragen stel ze gerust !