Fitness Seller

Bosshogg's Powerlifting Log (4 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Sterk man! Ben benieuwd naar filmpje!
 
Yeah buddy! 260kg dead in de pocket!

Nog flinke squats erachteraan ook!:thumbs: Ben benieuwd naar het filmpje!
 
Gaat nog best makkelijk
 
260 is me droom :( 6 plaatjes

Ging nog lekker, zit wel 265/270 in
 

Gaat nog best makkelijk

260 is me droom :( 6 plaatjes

Ging nog lekker, zit wel 265/270 in



Bedankt gasten!

De 16de houden we een mack meet bij PHM en dan ga ik weer maxen op de deadlift. Eens kijken waar ik dan op uitkom.

Was bij de 260 redelijk zenuwachtig aangezien vorige week 252,5 niet eens los kwam. Maar wanneer de halter voorbij mijn schenen is heb ik hem wel.
 
mock meet bedoel je denk ik ;p
 

Hoop nog meer te kunnen trekken binnenkort. nu weer wat meer volume op de deadlift.


6-3

opwarmen met pp
log
3x80
3x87,5
3x92,5
3x92.5
3x92,5
2+1x92,5
3x92,5 VPR
had nogal veel gegeten en dat kwam bijna omhoog bij de 4de set. Vanaf nu even 5x3 doen en weer terug naar 5x5 wanneer ik stagneer.

hang clean
5x60
3x85
3x95
3x95
3x95 VPR

military press
5x60
5x75
5x75
5x75 VPR

bor
5x60
5x100
5x120
5x120
5x120
5x120

dips
5xbw
5x10
5x25
5x35
5x40
4x40
Dip kracht komt weer terug

nog wat ez curls gedaan

Morgen weer eens in wraps gaan squatten om daar weer in te komen.
 
Pfoe...dat moeten wel fake plates zijn!

Je tilt het op of dat het niets is:eek:
 
Back
Naar boven