Bosshogg's Powerlifting Log

[Bosshogg]

25-12

bench
3x100
2x120
1x130
Fx140
fuuu, wanneer gaat het nou eens lukken

paused bench
5x110
5x110
5x110

chin up
5x20
5x20
5x20
5x20
5x20

swiss incline
5x90
5x90
5x90
5x90
5x90
15x70
12x70

pulldown
10x40
10x60
10x60

ez bar curl
8x37
8x42
8x42
8x42

swiss bar curl
8x30
8x40
8x50

 

[yvn]

Sterke swiss bar curls

Spoiler

ik kan geen lege bar.. RIP

 

[meaantje]

goed submaximale gains gemaakt met een max bench faal poging

 

[Bosshogg]

Sterke swiss bar curls

Spoiler

ik kan geen lege bar.. RIP

Sterk alles

goed submaximale gains gemaakt met een max bench faal poging

Ik heb nog wel 2 benchshirts gevonden in de loods


Beide Rage X


Dus wanneer je weer eens langskomt zie je mij benchen, in een Rage X

 

[meaantje]

goed suboptimale bench shirts die je niet zoveel caryover geven in een max bench poging

 

[Bosshogg]

goed suboptimale bench shirts die je niet zoveel caryover geven in een max bench poging

I DO it THOUGH!!!

 

[broken bat]

jammer van de fail op de bench, maar goed herpakt met volume so te zien

 

[Krentebol]

Er is gister blijkbaar een suboptimale hoeveelheid bieries genakt.

 

[Pleurklaat]

goed suboptimale bench shirts die je niet zoveel caryover geven in een max bench poging

zou jij niet eens wat minder tijd steken in leren over bench shirts en wat meer in leren over de bench zelf

 

[yvn]

zou jij niet eens wat minder tijd steken in leren over bench shirts en wat meer in leren over de bench zelf

Hooooo schoten zijn afgevuurd

 

[Hoody]

Wat, Bencht Deaphi nog steeds meer dan jij?

 

[Bosshogg]

Er is gister blijkbaar een suboptimale hoeveelheid bieries genakt.

met oudjaar alleen maar whiskey en cola light voor die ekte ekte cut leef



QUOTE=Hoody;8902034]Wat, Bencht Deaphi nog steeds meer dan jij? [/QUOTE]


Dat zal wel lang zonblijven met mijn sub optimale bench

 

[broken bat]

met oudjaar alleen maar whiskey en cola light voor die ekte ekte cut leef

whiskey niet puur drinken

OUT

 

[wwe]

Toppen op de bench na een avondje met een paar pilsjes en dergelijke... hmm.

 

[tymboo]

whiskey niet puur drinken

OUT

Idd

wat is dit voor onzin

als je je whiskey nou aan gaat lengen dan lever je je sleutels maar weer in

 

[Bosshogg]

Idd

wat is dit voor onzin

als je je whiskey nou aan gaat lengen dan lever je je sleutels maar weer in

Whiskey met whey dan maar



Malt whiskey is goed te drinken maar die goedkopere blends zijn niet zo geweldig puur

 

[RockOfAges]

Whiskey met whey dan maar Malt whiskey is goed te drinken maar die goedkopere blends zijn niet zo geweldig puur

volac zeker?

 

[Krentebol]

Toppen op de bench na een avondje met een paar pilsjes en dergelijke... hmm.

Ging bij mij anders prima ^^

---------- Toegevoegd om 22:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:28 ----------

Meer bier = meer cal = meer = beter

 

[Bosshogg]

Ging bij mij anders prima ^^


---------- Toegevoegd om 22:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:28 ---------- Meer bier = meer cal = meer = beter

 

[Krentebol]