- Lid geworden
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.768
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #2.861
Pendlay rows in ieder geval wel mooi zwaar.
Die gingen wel lekker. Lang niet gedaan maar nu eens wat meer upper back werk
#squat
190x3x5
#deadlift
250x3x3
#GHR
bwx5
bw+5x8x3
#good morning
60x5
85x8x3