XXL Nutrition

Bosshogg's Powerlifting Log (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Zo veel niet normaal wat sterk damn !!1!1!1!!1!
 
Zo veel niet normaal wat sterk damn !!1!1!1!!1!

Speciaal voor jou vandaag nog meer volume

#squat
160x3
180
200
215

#paused bench
100x3
115
127.5

#deadlift
180
220
260
 
Speciaal voor jou vandaag nog meer volume

#squat
160x3
180
200
215

#paused bench
100x3
115
127.5

#deadlift
180
220
260

200.gif
 
gvd sterk deze man.

in
 
Wow so strong
Heb je wel eens dat mensen op een festival tegen jou zeggen: wow wat ben jij gespierd geworden!?
 
Laatst bewerkt:
Goed moment, deze week een deload


Zaterdag pas weer eens wat zware lifts



Wel iets verder gekeken dan pagina 1 ;)

Wel leuk dat je 6 plate deadlift deload mag noemen :eek:
 
Wow so strong
Heb je wel eens dat mensen op een festival tegen jou zeggen: wow wat ben jij gespierd geworden!?

tfw mensen zeggen wow jij bent dik geworden, zou je niet eens gaan fitnessen
 
tfw mensen zeggen wow jij bent dik geworden, zou je niet eens gaan fitnessen

bohh moet je eens zeggen, ja is goed, gaan we samen een keer

en dan al zijn maxes voor 10+ reps doen.
 
Wow so strong Heb je wel eens dat mensen op een festival tegen jou zeggen: wow wat ben jij gespierd geworden!?

Nee helaas

Misschien dit jaar dan eindelijk. Maar eens een goede cut inlassen voor Lowlands


:roflol::roflol: Hoe bepaal jij je deload Bosshogg?


Ik reset meestal 2/3 weken voor een wedstrijd. Dan houd ik mezelf altijd een beetje in op die manier.
 
tfw mensen zeggen wow jij bent dik geworden, zou je niet eens gaan fitnessen

TFW chick knijpt in mijn arm en komt dan met '' oohh jij traint wel een beetje of niet''

bitch ik weeg gvd 2x wat jij weegt met lager dan gemiddeld BF!!

91 kilo 13-14% en still DYEL in shirt :(
 
haha niemand vraagt mij of ik zelfs train
 
TFW chick knijpt in mijn arm en komt dan met '' oohh jij traint wel een beetje of niet'' bitch ik weeg gvd 2x wat jij weegt met lager dan gemiddeld BF!! 91 kilo 13-14% en still DYEL in shirt :(
Jij bent een vrouwenmagneet zo te zien :eek2:

Wow so strong Heb je wel eens dat mensen op een festival tegen jou zeggen: wow wat ben jij gespierd geworden!?
Hey toevallig! Dat heb ik wel eens vaak soms.
 
#3 sec negative bench
100x2
110x3x5

#pendlay row
60x8
80x8x3

#db bench
25x10
35x10
40x10x3

#bench against blue bands
60x5
80x3x3
60x3

Blauwe bands voelde toch iets beter dan de rode bands. Met die rode moest er toch teveel gewicht aan de bar om bovenin wat zwaars te hebben.
 
rows for the hoez, they be strippin of theire cloths
 
Back
Naar boven