- Lid geworden
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.768
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #2.921
rows for the hoez, they be strippin of theire cloths
I got me some oats 'n hoes
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
rows for the hoez, they be strippin of theire cloths
goed aan het ontladen
heb je ervaring met zulk hoog volume? Uitkijken ivm blessures, zou zuur zijn als je nu net voor het WK gebleseerd raakt mss meer iets om na het WK te proberen?
Heb wel eens een paar weken 7x3 gedaan en de laatste set wat meer reps.
Geen idee of ik meer volume aan kan. Doe nu meestal 5 sets
Met meer volume kan ik misschien wel het naar voren komen bij mijn squat er een beetje uit squatten
ik weet niet of het slim is om nu de boel om te gooien, zeker nu je aan het cutten bent is het mss wel wat te veel. Mischien kan het wel hoor en levert het je goeie gains op.
ooit al wall squats geprobeerd voor het naar voren komen?
ik weet niet of het slim is om nu de boel om te gooien, zeker nu je aan het cutten bent is het mss wel wat te veel. Mischien kan het wel hoor en levert het je goeie gains op. ooit al wall squats geprobeerd voor het naar voren komen?
toch al lang klaar met cutten?
De zomer komt er aan
na het wk dus borst-buik-bicepsen? Als je de tijd/zin hebt, zou ik graag willen lezen hoe jij in het bijzonder periodiseert naar een meet