- Lid geworden
- 12 sep 2003
- Berichten
- 26.684
- Waardering
- 6.106
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ik snap dat je specifiek wilt trainen en dat dat het grootste effect heeft maar kun je bv niet SSB erin doen of cambered bar. Ook de gripbreedte telt. Er is meer belasting op de aanhechtingen met een smallere grip. Ik zie dat je al high bar bent gaan doen, combineer je deze met een bredere grip? Mijn elleboogprobleem onstond door bench in combinatie met low bar squat. High bar hielp iets, bredere greep weer iets. Ik ben ook erg benieuwd naar de drukbandjes van Bell voor je onderarm. Tijdens bench alswel bij squat denk ik dat het een verschil kan maken,