Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.357
- Waardering
- 1.347
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Balen voor jeLekker man! Hier hebben ze het "voor onze veiligheid" afgelast, wat een onzin weer.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Balen voor jeLekker man! Hier hebben ze het "voor onze veiligheid" afgelast, wat een onzin weer.
Elite diehard 👍
Elite boereknullaat dat elite er maar vanaf. Ben gewoon een boereknul
Held! Die laatste rep.... Zelf heb ik nog een afdakje waar ik train.Woensdag 7-4-2021
Squat
Opwarmen: 10 x 20 KG
1e set: 5 x 60 KG
2e set: 3 x 100 KG
3e set: 5 x 115 KG
4e set: 4 x 115 KG
5e set: 5 x 115 KG
Bench press
Opwarmen: 2 x 10 x 30 KG
1e set: 3 x 70 KG
4 setjes: 5 x 85 KG
Military press (paused)
4 setjes: 5 x 50 KG
De squat niet helemaal goed uit kunnen voeren vanwege de sneeuw, het was spekglad Stijneke dit keer wel laten filmen, speciaal voor jou.
Bekijk bijlage 524776
Held! Die laatste rep.... Zelf heb ik nog een afdakje waar ik train.
Ach sommige snappen dat niet als je voor vandaag die sets reps wil dat dit niet morgen kan idem hier en best wel zalig dat ik bij min 6 heb getraind gehad onder de carport. Had achteraf gezien wel iets.de manager van de sportschool verklaarde mij ook rijp voor het gesticht.
Ik zal het maar niet ontkennen
Ach sommige snappen dat niet als je voor vandaag die sets reps wil dat dit niet morgen kan idem hier en best wel zalig dat ik bij min 6 heb getraind gehad onder de carport. Had achteraf gezien wel iets.
Dat is helemaal niet ideaalja het is bij mij ook een rare stoornis het voelt goed om bezig te zijn, verstandig was het niet. Ik voelde m’n voeten gewoon wegglijden.
Dat is helemaal niet ideaal
Ergens is het natuurlijk totale mongolen shit. Je had 100x beter een goblet squat kunnen doen of whatever. Ik vind trainen in de sneeuw wel hardcore (doet me denken aan de oude world's strongest man afleveringen) maar squats is wel serieus (na overhead press) het gevaarlijkste wat ik me kan bedenken qua wegglijden
Allemaal heel stoer en hardcore natuurlijk maar als je een beetje nadenkt is het natuurlijk te achterlijk voor woorden.