- Lid geworden
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.514
- Waardering
- 12.715
- Topic Starter
- #621
Training 28-07-2020
Deadlift
Opwarmen
4x 6x90KG
Bent over row
4x 8x82.5 KG
Pull Up
4 x 8 bodyweight
Barbell Curl
4x 6x52.5 KG
Push Down triceps
Opwarmen
4 x 8x42.5 KG
Calve raises (legg press machine)
4x 10x150KG
De deadlift met pussyweights ging goed! Lekker ff een tijdje de vorm oefenen zo. Gaat steeds beter.
Nu in de auto naar Friesland er staan 2 auto’s waar we interesse in hebben.
Deadlift
Opwarmen
4x 6x90KG
Bent over row
4x 8x82.5 KG
Pull Up
4 x 8 bodyweight
Barbell Curl
4x 6x52.5 KG
Push Down triceps
Opwarmen
4 x 8x42.5 KG
Calve raises (legg press machine)
4x 10x150KG
De deadlift met pussyweights ging goed! Lekker ff een tijdje de vorm oefenen zo. Gaat steeds beter.
Nu in de auto naar Friesland er staan 2 auto’s waar we interesse in hebben.