Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis

Discussie in 'Wetenschap' gestart door 3XL, 6 sep 2017.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. 3XL

    3XL Senior Moderator Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    20.315
    Leuk Bevonden:
    1.287
    Karma:
    1.119
  2. Biomek

    Biomek Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.482
    Leuk Bevonden:
    1.648
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    126
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    13%
    To conclude, the ingestion of BCAAs alone, without the concurrent ingestion of other EAA, intact protein or other macronutrients, increases the stimulation of mTORC1 activity and myofibrillar-MPS following exercise in resistance-trained young men. Our data support the notion that BCAA ingestion alone does not maximally stimulate myofibrillar-MPS following exercise despite stimulation of translation initiation pathways. The lack of sufficient EAA appears to limit the response of myofibrillar-MPS following exercise. Thus, whereas our data clearly show that BCAA ingestion activates cell-signaling pathways that result in increased myofibrillar-MPS, ingestion of BCAAs alone may not be the optimal nutritional regimen to stimulate a maximal MPS response to resistance exercise training.
     
    3XL, Pren en Anoniem vinden dit leuk.
  3. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    10.623
    Leuk Bevonden:
    4.292
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    927
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Well, yes.
    Maar dit is opzich niet interessant toch?
    Welk effect heeft bcaa suppletie MET eiwitten?
     
    Pren vindt dit leuk.
  4. neet61

    neet61 Monstrous Giant

    Berichten:
    12.573
    Leuk Bevonden:
    7.841
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.980
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    16%
    Ze noemen een vuistvol artikelen over de invloed die BCAA en compleet eiwit (in rust) hebben op MPS. Het lijkt me dat (op een initieel effect na) de optimale hoeveelheid BCAA die verhouding is die ook ingebouwd wordt in het spierweefsel. Misschien ook niet, maar dat zou ook best een interessante studie zijn.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie