MuscleMeat

Brede borst

Users who are viewing this thread

Nitsotov

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
23 sep 2005
Berichten
2.292
Karma
134
Lengte
1m89
Massa
94kg
Dit is zoooo2007:D
 

Hardcore Bob

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2009
Berichten
3
Karma
0
Lengte
1m82
Massa
65kg
Vetpercentage
7%
je rug meer trainen dan wordt je borst ook groter .
En volgens sommige zou de pullover je borst vergroten ,verbreden ,uitstrekken
Klinkt logisch aangezien je dan je schouders naar beneden drukt, en dus je pectoralis minor belast.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.796
Karma
3.276
En aan je schouders zitten de aanhechtingspunten van je pectoralis major,

Oja?

Bij de meeste mensen zit de insertie aan de bovenarm.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]




---------- Toegevoegd om 19:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:15 ----------

Klinkt logisch aangezien je dan je schouders naar beneden drukt, en dus je pectoralis minor belast.


Het PO vergroot de borst verhaal komt uit de tijd dat mensen nog dachten dat de PO de borstkast op zou rekken (remember Arnie).

Bij kinderen mischien nog mogenlijk, maar bij volwassenen (gelukkig) niet meer.

Ik zeg gelukkig omdat het me niet gezond lijkt als de afstand tussen de ribben zou vergroten of je de holle structuur van het borstbeen op zou rekken.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.796
Karma
3.276
Breathing squats zijn prima voor je benen, maar waar borstkast vergroting aangaat ...... (zie boven)
 

Naar boven