- Lid geworden
- 21 feb 2003
- Berichten
- 1.024
- Karma
- 4
Ik wil graag witte spiervezels in mijn boven lichaam houden, maar ik wil ook graag een hele goede conditie krijgen.
Alle tips zijn welkom
Alle tips zijn welkom
Breed blijven, maar wel een goede conditie krijgen
- Topic starter TrainingFreak
- Startdatum
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Karma
- 0
oh ok 
Hoe komt het dat je weet wat witte en rode spiervezles zijn maar je kent de namen van spiergroepen en oefeningen niet?
Hoe komt het dat je weet wat witte en rode spiervezles zijn maar je kent de namen van spiergroepen en oefeningen niet?
- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.010
- Karma
- 3.201
Omdat ik dit ooit gezegd heb in een antwoord
Je moet gewoon power trainen en extra cardio doen, en als je even zwaar wil blijven natuurlijk extra eten om het verlies van die cardio op te vangen.
Je moet gewoon power trainen en extra cardio doen, en als je even zwaar wil blijven natuurlijk extra eten om het verlies van die cardio op te vangen.
