XXL Nutrition

Breed blijven, maar wel een goede conditie krijgen


Bezoekers in topic

TrainingFreak

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
1.024
Waarderingsscore
4
Ik wil graag witte spiervezels in mijn boven lichaam houden, maar ik wil ook graag een hele goede conditie krijgen.

Alle tips zijn welkom
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Waarderingsscore
0
oh ok ??? :rolleyes:
Hoe komt het dat je weet wat witte en rode spiervezles zijn maar je kent de namen van spiergroepen en oefeningen niet?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waarderingsscore
3.176
Omdat ik dit ooit gezegd heb in een antwoord :)

Je moet gewoon power trainen en extra cardio doen, en als je even zwaar wil blijven natuurlijk extra eten om het verlies van die cardio op te vangen.
 

TrainingFreak

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 feb 2003
Berichten
1.024
Waarderingsscore
4
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
thnx admin
 

Naar boven