Bren's foto's

[bren79]

OKE ook maar ff wat foto's gemaakt. Wees mild haha

 

[bren79]

En deze...

 

[bren79]

Rug

 

[AstroNiels]

Yooo...

Leuk dat je foto`s post. Maareehh.. train je al lang, heb je foto`s van voor die tijd begin gewicht, huidig gewicht?

Greetz

 

[AnaboliC]

vet die id&t, wel goed begin ga zo door!

 

[AnaboliC]

ik had net al iets gepost, astroniels ook, maar is verdwenen

maar goed, ziet er goed uit, hoelang train je al? Vet die id&t!

Keep up the training :thumb;

 

[bren79]

Dank dank dank

Hier even wat meer info:

Ik train nu een half jaar, weeg nu 78 KG, toen ik begon 72 KG.
Lengte is 1.85
Bankdrukken 6*65 KG, 1 rm nooit geprobeerd.

Mijn streven is toch wel 85 a 90 KG te gaan wegen.

 

[AnaboliC]

lijkt op mij, ben 1.87, 85 kilo en druk 70 kg

 

[Guest]

lijkt mij een beetje veel, 6kilo in 6 maanden!!!

 

[Anoniem1001]

vind ik wel meevallen hoor. Iemand met een beetje aanleg kan wel meer groeien dan 1 kg p/maand.

meestal wordt het voedingspatroon al aangepast en kan je zelfs zonder trainen dan al meer dan 1 kg winnen.

Maar ga zo door en als je 90 kg weeg zien we graag weer foto's

greetz

 

[NaiaD]

1 kg per maand is niks.. wouz kwam 13 kg aan in 3 maanden...

maar ziet er nice uit Bren79 keep it up

Dus Marcel 1 kg per maand is netjes

 

[WoUz]

Jah hallo, niet toen ik begon hoor..... dat was na het stoppen met trainen en toen weer beginnen, dan kom je snel terug op je ouwe niveau. In het begin is 1 -2 kilo per maand wel te doen

 

[NaiaD]

ikke dom


kben nog niet wakker laten we het daar maar op houden

 

[bren79]

Ja het eerste jaar groei je het hardst, daarnaast eet ik nu veel meer. Maare echt serieus toen ik begon woog ik 72 a 73 KG.
Ook zit ik nog op school dus vebrand weinig energie, dit tot tegenstelling voor diegene die werken.

@Diver: hehehe 90 KG, ja dat duurt nog wel 3 jaar denk ik

 

[Soulreaver]

Ik heb denk ik dezelfde bouw als Wouz, ik kan supersnel veel aankomen, maar nadeel is de pens dan maar 1-2 g. per maand is in het begin wel te doen, goed eten..

 

[Tans]

Originally posted by Marcel36
lijkt mij een beetje veel, 6kilo in 6 maanden!!!

Haha, ik kwam bijna 20kg aan op een jaar

maar was wel zeer mager

grtzzzz

 

[Robin1]

Originally posted by Marcel36
lijkt mij een beetje veel, 6kilo in 6 maanden!!!

 

[NewbieNeo]

ben zelf in 5 maanden van 62 naar 74 gegaan met respectievelijk 13 en 14 vet%....

en ik ben nog lang niet tevreden....

 

[BullDog]

Nice....het begin is er. Op naar de 90 kgs.!!

 

[ZoutZak]

k ben zelf de afgelopen 4,5 maand ook 8 kilo aangekomen, maar dit houd ik ook cker niet vol, maar tog kan je in betrekkelijk weinig tijd veel aankomen (in et begin)

en bren:
looking good
en strakke tattoo