Brinta en havermout zonder opwarmen slecht voor de vertering?

[Marter]

Als je nu havermout of brinta bij je shake voegt is dat minder voor je spijsvertering met dat je het niet opwarmt?
Of maakt het weinig uit.

 

[marina1975]

Maakt niet uit.
Ik eet zelf altijd alles koud. Doe het gewoon in yoghurt.

 

[Sanca Saxon]

Ikzelf maak brinta of havermout nooit warm, 'vroeger' wel maar ik merk geen enkel verschil

 

[Marter]

Top, zelf een gainertje maken.

 

[nightfly]

Nee gewoon rauw, ruften doe ik toch wel na mijn ochtendshake 60 gr whey met 200 gr havermout en een banaan

 

[Zeeschildpad]

Eet het ook beide onverwarmd en nergens problemen mee. In de ochtend altijd flinke bak koude brinta met melk en 30gr gemalen havermout koud door de shake!