mischien een aanrader.....
100 gram brinta in een maatbeker van een halve liter,
1 banaan erin,
2 scheppen wey protein,
evt. 2 eieren rauw (zonder eigeel)
aanvullen tot de rand met magere melk (bijna een halve liter)
staafmixertje erin, goed mixen.....
en je hebt een dunne superlekkere brintashake!!! heerlijk
100 gram brinta in een maatbeker van een halve liter,
1 banaan erin,
2 scheppen wey protein,
evt. 2 eieren rauw (zonder eigeel)
aanvullen tot de rand met magere melk (bijna een halve liter)
staafmixertje erin, goed mixen.....
en je hebt een dunne superlekkere brintashake!!! heerlijk