Brinta wegwerken

[gielhamer]

mischien een aanrader.....

100 gram brinta in een maatbeker van een halve liter,
1 banaan erin,
2 scheppen wey protein,
evt. 2 eieren rauw (zonder eigeel)

aanvullen tot de rand met magere melk (bijna een halve liter)
staafmixertje erin, goed mixen.....

en je hebt een dunne superlekkere brintashake!!! heerlijk

 

[daan1976]

Dat idee heeft brinta ook al zelf uitgevonden het heet drinkontbijt met wel wat extra suikers.

 

[Frenkpie]

Originally posted by Nofinger
Ik eet mijn brinta met melk en havermout.
Brinta + havermout+ melk in Schaal en 2min. in de Magnetron, Lekker

yep zo doe ik t ook .. alleen dan geen havermout

me postworkout maak ik een shaky: 3 gram crea, 30 gram whey, banaan, 100 gram kwark, wat melk

en derna nog een grote bord met brinta.. lekker ffkes in de magnetron en bikke !! lekker ist ook nog

 

[KaLe]

kom met brinta en een schep whey (25gr) en vroten maar!

 

[gielhamer]

QUOTE]Dat idee heeft brinta ook al zelf uitgevonden het heet drinkontbijt met wel wat extra suikers.[/QUOTE]

alleen heb je dan bijna anderhalf pak per dag nodig van die troep... en dat is weer niet echt bevordelijk voor je portomonai.

ik neem het zelf ook... maar niet voor mn shake in de ochtend, wel tussendoor als ik melk drink, dan is t wel handy.

grtz gielhamer