broccoli
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 8.196
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
en hoeveel gram neem je dan ongeveer?
- Lid sinds
- 16 mrt 2003
- Berichten
- 1.639
- Waardering
- 0
IK eet elke dag bij me rijst 2 best grote stukken brocolli, Ik stoom ze op water , maar je moet wel uitkijken dat je niet te lang kookt vanwege mogelijke verlies van essentiele voedingstoffen.
Brocolli bevat veel vitamine A en vitamine C. Vitamine A houdt je lever in goede conditie(kan mij lever goed gebruiken), houdt je ogen gezond en voorziet het afweersysteem van essentiele voedingstoffen.
Kleine tip eet het niet te vaak , de smaak is snel "saai"
(vreet de steeltjes ook op)
succes bro
Groet
Levrone@
Brocolli bevat veel vitamine A en vitamine C. Vitamine A houdt je lever in goede conditie(kan mij lever goed gebruiken), houdt je ogen gezond en voorziet het afweersysteem van essentiele voedingstoffen.
Kleine tip eet het niet te vaak , de smaak is snel "saai"
(vreet de steeltjes ook op)
succes bro
Groet
Levrone@
Mijn broertje is kok en die heeft het me eens uitgelegd hoe hij het doet.
Hij brengt eerst het water aan de kook, dan broccoli erin ca 3 min. En dan eruit halen. Alle vitamines enzo blijven er nu nog in, en het is mooi groen.
Maar ja iedereen zal het wel weer op een andere manier klaarmaken
Hij brengt eerst het water aan de kook, dan broccoli erin ca 3 min. En dan eruit halen. Alle vitamines enzo blijven er nu nog in, en het is mooi groen.
Maar ja iedereen zal het wel weer op een andere manier klaarmaken
Prachtige groente, broccoli, en niets dan voordelen. Ik stoom ze idd ook want koken in water doet het water groen kleuren en dan weet je hoe laat het is... (heel veel verlies van goede stoffen).
Broccoli is trouwens één van de groenten die bovenaan de lijst staan van anti-cancerogenen (tenminste bepaalde stoffen maar vraag me niet welke).
Broccoli is trouwens één van de groenten die bovenaan de lijst staan van anti-cancerogenen (tenminste bepaalde stoffen maar vraag me niet welke).
- Lid sinds
- 11 feb 2003
- Berichten
- 677
- Waardering
- 0
Waarom eten jullie zoveel broccoli?
- Lid sinds
- 16 mrt 2003
- Berichten
- 8.862
- Waardering
- 12
3x per dag..moet er niet aan denken, ik houd er helemaal niet van
- Lid sinds
- 19 jan 2003
- Berichten
- 3.267
- Waardering
- 1
Omdat het yummie is!
- Lid sinds
- 10 mrt 2003
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 0
M'n vriendin eet 1-2 cups per dag. Dus ik eet gewoon mee.
Waarom? Groene groenten zijn goede bron van vezelige koolhydraten.
Waarom? Groene groenten zijn goede bron van vezelige koolhydraten.
- Lid sinds
- 10 mrt 2003
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 5
Winderigheid is een nogal veel voorkomend bijverschijnsel van broc/bloemkool.
- Lid sinds
- 7 mrt 2003
- Berichten
- 1.057
- Waardering
- 0
brocolli is heerlijk (net als prei, bloemkool, spruiten (jaja) etc)
Het is daarnaast rijk aan mineralen en goed voor de spijsvertering.
Van winderig heb ik alleen last bij duursporten (onder inspanning veel water drinken en dan lucht mee doorslikken) en na het eten van pizza's
Het is daarnaast rijk aan mineralen en goed voor de spijsvertering.
Van winderig heb ik alleen last bij duursporten (onder inspanning veel water drinken en dan lucht mee doorslikken) en na het eten van pizza's
Originally posted by axestream
Ik denk dat je vriendin wel op z'n minst één nadeel kan noemen.
Uhm dan heb ik 's nachts meer plaats in bed
Je moet alles van de positieve kant bekijken.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 0
Axe: Mijn "waarom" was een antwoord op Croco's vraag: Waarom eten jullie zoveel broccoli?
- Lid sinds
- 10 mrt 2003
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 0
Waarom antwoordde je dan?
